1. 2017/01/16 15:54:30

    ハーフマラソンで膝を痛めてしまい、練習がまともに出来ない時にこの本を購入。 まさに「歩くこと」から始め、靴ひもの結び方やストレッチなど、初心者のみならず基礎を振り返るのに もってこいの一冊ではないでしょうか。 いつかはフルマラソンを本のタイトル通り笑顔での感想を目指したいと思います。

    マラソン完走マニュアル 42.195kmを笑顔で走りきるための完全攻略本 初心者ランナーが知りたいすべてが書かれています/ランニングマガジン・クリール