トレーニング

写真少なくて分かりづらい。

まあまあ分かり易く良かったと思います。適度に図解で表示されていたのが良かったと思います。

部位別、負荷別、マシーンなのか自重トレーニングなのかに分かれていて見やすかった。今までただおいてあるマシーンを使うだけだったので、これからは効率よくトレーニングできそう。価格が手頃なのもグッド。

注文して一週間、やっと届きました。気になる所を頑張って鍛えていきます。

年代物か、紙が黄色く変色しました。ここまで劣化しても値段をそのまま維持している理由がわかりませんが、大人が読んで、とてもいい本だと思います。しかし、肝心の子供は見向きもしてくれません。

そのまま、そっくり出来るようになる自信はないけれど参考になります。

内容だだ漏れで 届いた時には 買って満足みたいな感じ 斜め読み(^◇^;)

旧版ですが入手出来て良かった。 私の場合ですが、書中に色々とメモ書きやらアンダーラインがあり、参考になりました。 それもしっかりと勉強されている方の書き込み！ 奇麗なだけが良いのではなく、こんなのもアリですね。

テレビで見て気になって購入しました。 ストレッチの種類が少な過ぎです。 確かに効果的なストレッチが紹介されており、より効果的であったり、こうしたら不具合があると分かりやすく説明されて有ります。 もっと数多く、ストレッチが紹介してあれば良かったと残念でした。

初級〜上級と分かれており、比較的実践しやすいメニューから入っています 画像もわかりやすくいいと思います

迅速丁寧で助かりました。 早速、利用させて頂いております。

普通。特別に良い点も悪い点も無く、普通の評価です。

子供の野球に生かせればと思い買いました。効果が出てくれてるかどうかは…

DVDが付いていて良かった。本の内容はまぁ、良くあるパターン。

器具を使うトレーニングもあり、やや遣いづらいDVDでした。ただ、負荷のあんばいは丁度良く短期間のトレーニングにはうってつけだと思います。

動きが多いし、速いので、DVDを見て慌てて真似してみるのが精一杯。 絶対に、本来体操が意図する効果には程遠いです。 ラジオ体操は身体を起こすために別に行った上で、全身のエクササイズのつもりで行う位でいないと、これだけで済ますと、却って動きが足りずに関節が固まりそうです。

思ったほど、自分の場合は、参考になりませんでした。

長続きしませんでした。 残念です。イメージと少し違った。

注文から、発送まで迅速・丁寧なご対応で大変満足しております。 また是非利用したいと思います。

改めてトレーニングについて勉強したいと思い購入しました。説明がとてもわかりやすく、食事の取り方や筋トレの方法など知りいことが全てつまっていると思います。特に初心者の方にはオススメです。

記事内容は可もなく不可もなく…ただわかったのは、ズボラな人間はまず筋トレは続かないということでした（笑）

友達の誕生日プレゼントで購入。やはり高いお金だしてしっかりとやってもらわないと難しいかも。

迅速に発送して頂いて感謝しています。商品は大変きれいでした。

新築した、妹家族にプレゼントしました。 問題なく楽しんでいるみたいです！ 子供達には最高の遊び道具ですね。

理学療法士さんに勧められ図書館から借りて読んでみて良かったので購入しました。わかりやすく本を見ながらストレッチできます。