1. 2019/11/14 19:02:04

    内容も良いし、挿し絵も入ってイメージもしやすく解りやすいです。先に自分が読んで子供に絵を見せながらトレーニングの効果や何を目的にしているのかを説明しています。

    図解スポーツトレーニングの基礎理論 / 横浜市スポーツ医科学センター


  1. 2020/07/17 10:43:32

    迅速な対応ありがとーございました。中身も大変参考になりました。いま実践して筋トレを行っております。

    人生100年時代を元気に楽しむための還暦筋トレ 1日3分で健康寿命が伸びる! 1日3分!中高年からの超簡単筋トレ! / 坂詰真二


  1. 2019/06/14 10:05:20

    カラーでとても見やすいです。 筋肉の勉強の為に購入しました。 骨格の概要、筋肉の概要、骨格筋の構造、筋の収縮の説明もあります。 それぞれの筋肉の鍛え方もわかりやすく載っています。

    からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図 / 岡田隆 / 酒井均


  1. 2018/12/29 23:34:15

    QRコードもあり、わかりやすく実践しやすいです。細かいところまでよくわかり、部活動のみんなで使用できます。動きが変わるか楽しみです。

    図解と動画でまるわかり!一瞬で動ける身体(からだ)に変わる! 「広背筋」が目覚めるだけですべてが一変する / 中嶋輝彦


  1. 2018/09/12 14:21:58

    家族全員で順番にテレビを観ながら乗ったりしてます。 バランスが慣れず変な体勢になり大ウケしてます。

    バランスボード トレーニング 体幹 エクササイズ 木製 ウッド バランスディスク ダイエット ET-NOBUSADA


  1. 2020/07/11 18:19:52

    良い商品です、自重でのトレーニングをどの良いに行うか参考にさせてもらっています!

    プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編 / ポール・ウェイド / 山田雅久


  1. 2018/10/20 19:37:54

    イラストが多く理解しやすい内容です。筋肉美を持つ岡田先生だからこその説得力もあります。サプリメントについてふれられているのは面白い。

    筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 オールカラー 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで/岡田隆/竹並恵里


  1. 2020/07/22 12:02:56

    階段を降りるときに左膝に鈍痛がありなるべく負担をかけないようにサポーターを探していました。 膝にサポーターは初めてなので違和感があるのではないかと少し心配していたのですが、実際に使用したところ着け心地が良いので一日中着けていても最後はそのことを忘れるほどの軽さでした。テープで固定するのですが、もちろん自分で調整できるので締め付けすぎることはなく、足の動作にも影響なしです。 同時に膝はしっかりサポートされているので膝の痛みは感じることがなくなりました。 ロングスカートの下に使用した際には外観からは全くわからないのでその点もとても便利です。

    GLOFIT 膝サポーター 膝 ひざ用 膝用サポーター スポーツ ランニング、クライミング、ライディング 固定 関節 靭帯 保護 GFBG002 シリーズ (一つ入)


  1. 2015/12/21 21:59:31

    普段から運動してる人には物足りないかもですがそうじゃない人には丁度良いです しがちな駄目なポーズも載っているので紙面も見易く解りやすいと思いました

    女子の体幹プログラム 美しいカラダに変わる/森俊憲