1. 2020/01/23 14:52:14

    商品が届きました。写真が多くわかりやすい説明です。大変良い。

    ゴールドジム・メソッドアドバンス


  1. 2020/11/12 21:50:15

    ジョギングを始めるにあたり購入しました。基本から載ってましたので、自分のペースでジョギングを楽しみながら続けています。ジョギングをし始めて痛みがある場合も部位毎に治し方なども載っていたので、大変助かりました。

    金哲彦のランニング・メソッド 走りがグンと軽くなる/金哲彦


  1. 2020/05/28 22:15:11

    Twitterで効果があったトレーナーさんが出された本です。 しっかり説明があり、頑張れる内容です。

    やりすぎない筋トレ いちばんかっこいい筋肉のつけ方 食べていい時間は1日8時間/けーすけ


  1. 2020/07/22 12:02:56

    階段を降りるときに左膝に鈍痛がありなるべく負担をかけないようにサポーターを探していました。 膝にサポーターは初めてなので違和感があるのではないかと少し心配していたのですが、実際に使用したところ着け心地が良いので一日中着けていても最後はそのことを忘れるほどの軽さでした。テープで固定するのですが、もちろん自分で調整できるので締め付けすぎることはなく、足の動作にも影響なしです。 同時に膝はしっかりサポートされているので膝の痛みは感じることがなくなりました。 ロングスカートの下に使用した際には外観からは全くわからないのでその点もとても便利です。

    GLOFIT 膝サポーター 膝 ひざ用 膝用サポーター スポーツ ランニング、クライミング、ライディング 固定 関節 靭帯 保護 GFBG002 シリーズ (一つ入)


  1. 2020/09/22 21:49:47

    決定版とあって今までのターザンが編集されてあります。 分かりやすく、目的別に分けてあるので重宝できそうです。

    ストレッチBOOK 決定版


  1. 2020/02/16 18:16:49

    まだ全部読んでいませんが自分にとって姿勢だけでもためになりました。「地面を後ろに押す」「同側の胸を前に出す」を実践してみた結果骨盤の旋回が良くなりタイムが少し伸びました。もっと読み進めて自分のものにしていこうと思います。

    最高の走り方 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!/弘山勉


  1. 2018/10/01 14:07:13

    自分が知りたいマッサージや、ストレッチ、アロマの情報がしっかり載っていて、さらにDVDも付いているので本でわからない動作が確認出来てとても助かります。 ただし、自分でできるセルフマッサージは載っていないので、そのような内容も欲しい方は、他の本を購入した方がいいかもしれません。

    DVDスポーツマッサージ 筋肉を理解して確実に効かせる!/山田晃広


  1. 2020/10/15 09:01:07

    ニュースバー橋下で、池田純氏を見て、素晴らしい考えの方だったので、この本を読みたくなり発注しました。

    横浜ストロングスタイル/池田純


  1. 2020/11/22 18:09:51

    アラフォーですが、運動不足解消のためにランニングしてみようと思い購入しました。漫画なのでサクサク読めました。ランニング初心者にわかりやすい内容になってると思います。

    マンガでわかる新しいランニング入門/中野ジェームズ修一/梓川ななぎ/サイドランチ


  1. 2010/07/28 13:29:58

    以前から、チョン・ダヨンさんは好きでDVDが欲しかったんですが、高かったのでためらってました。 これは15分のDVD付きの本で1,470円だったので、まずはこちらを試そうと思い購入しました。たった15分なのに、汗かきます!とても簡単です!買ってよかったです!これに慣れたら、DVDセットを購入するつもりです!

    ■メール便発送■若返りエクササイズDVD付き!チョンダヨン著「モムチャンダイエットプレミアム」


  1. 2020/11/17 13:35:36

    筋肉を緩めるポイントがイラストで書かれていて、見習いセラピストには良い本です。

    からだと筋肉のしくみ 世界一ゆる〜いイラスト解剖学/有川譲二