1. 2020/12/01 23:49:42

    姿勢が前より良くなったと思います。 続けてみたいと思ってます。

    やせ筋トレ姿勢リセット/とがわ愛/坂井建雄


  1. 2020/12/01 15:12:37

    お友達に見せていただき、自分も欲しくなりネットショッピングで探してこちらで購入しました!わかりやすく、誰にでもできるのがとても良いですね。筋肉の場所など親切に記載されています。

    姿勢が良くなる本 まっすぐ立てれば疲れ、肩こり、腰痛も解消!/木場克己


  1. 2020/12/01 08:26:07

    いろいろなサイトなどで評判が良かったので購入しました。ランニング初心者にとっては十分すぎるほどの情報があると思いました。今後のトレーニングの参考にしていこうと思います。

    ダニエルズのランニング・フォーミュラ/ジャック・ダニエルズ/篠原美穂


  1. 2020/11/29 20:37:32

    使い心地はとてもよかったです。 値段もリーズナブルで手頃ですし、納品までの迅速な対応はとても良かったです。 機会があればまた利用したいと思います。 今回はいいお買い物をありがとうございました。

    ファンクショナル・カッピング・メソッド セルフで実践! “押す”のではなく“吸い上げて”リリースする安全で効果的な新しいケアの形


  1. 2020/11/29 01:13:56

    テレビで見て気になって購入しました。 ストレッチの種類が少な過ぎです。 確かに効果的なストレッチが紹介されており、より効果的であったり、こうしたら不具合があると分かりやすく説明されて有ります。 もっと数多く、ストレッチが紹介してあれば良かったと残念でした。

    魔法のストレッチ 黒田美帆/著 大村佳子/著


  1. 2020/11/28 20:34:22

    改めてトレーニングについて勉強したいと思い購入しました。説明がとてもわかりやすく、食事の取り方や筋トレの方法など知りいことが全てつまっていると思います。特に初心者の方にはオススメです。

    科学的に正しい筋トレ最強の教科書/庵野拓将


  1. 2020/11/27 11:02:38

    子供が学校の教材に必要とのことで急遽こうにゅうしました。送料無料がとてもありがたいです。注文から自宅に品物が届くまでもとても早いので助かります。これからも欲しい本があったらお願いしようと思います。

    スラムダンク勝利学/辻秀一


  1. 2020/11/26 15:31:25

    今までの筋トレの常識が変わったと思いました。確かに一回のトレーニングはキツいですが、本当にこれでいいのかと不思議に思いました。まだ試したわけではありませんが、効果を、楽しみに励みたいと思います。

    ざんねんな筋トレ図鑑 いくらやっても意味がない/小島央


  1. 2020/11/26 04:58:23

    詳しく筋肉や骨が図解付きで載っている。初心者にも分かりやすく家でのトレーニングがやりやすい。基本的な動作の名称やポジションまでわかりやすく取り組みがすぐに出来る。

    新しいピラティスの教科書/石部美樹/石垣英俊/高橋なぎ


  1. 2020/11/25 10:58:15

    陰ながら尊敬している五味先生の本だけに、ここに書いてある筋力トレーニングはめっちゃやってます。書いてあるのは激しいトレーニングではないから、家トレには最適。欲を言えば、書いてあるトレーニングの動画も欲しい。動画観ながら一緒にトレーニングしたい。

    陸上競技の筋力トレーニング/五味宏生