1. 2021/01/18 21:01:12

    書いていること自体に、理解がかかる。ただ、言っていることは正しく、理解ができればなるほど!と思うところが多い。でもやはり、文章が難しいので、時間がかかる。 しかし、運動学習や制御について学ぶのであれば、もってこいの一冊だと思います。

    コンテクスチュアルトレーニング 運動学習・運動制御理論に基づくトレーニングとリハビリテーション / F.ボッシュ 著


  1. 2021/01/17 11:05:28

    迅速な対応ありがとうございます。また、機会がありましたらよろしくお願いします。

    これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ/庵野拓将


  1. 2021/01/14 16:34:10

    曜日ごとでメニューが組まれていたり、無理の無い動きになっている為膝を痛めている人にもついていけるので良かったです

    立ち腹筋/ユウトレ


  1. 2021/01/12 22:22:37

    注文から発送までが早くとても助かりました。 また機会があればお願いします。

    メトロンブログが教える自宅で2分イケ筋トレ/メトロンブログ


  1. 2021/01/12 15:47:26

    どれもコツをつかんだら簡単に行えるストレッチで続けられそうです。 ただ本では見づらいので、特典のQRコードで画像を観ながらの方がやりやすいです。

    ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる/森拓郎


  1. 2021/01/11 21:22:29

    気持ち良い取引ができました。有難う御座いました。又、機会があれば宜しくお願いします。

    プロ野球ドラフト全史 2002年最新版


  1. 2021/01/11 18:16:57

    本屋で何度も気になっていたのですが、高くてなかなか買えなかったのが、電子版だけど半額になっていて、さらにその半額クーポンも使えて、大変お得に購入できました。 本に比べると使い勝手は悪いけど、いい買い物でした。

    はじめてのやせ筋トレ 電子書籍版 / 著者・イラスト:とがわ愛 監修:坂井建雄


  1. 2021/01/05 10:22:50

    理学療法士さんに勧められ図書館から借りて読んでみて良かったので購入しました。わかりやすく本を見ながらストレッチできます。

    公式ストレッチポール&ひめトレBOOK 新装版/JCCA


  1. 2021/01/04 22:54:46

    私は読みながら真似して筋トレは合わなかったみたいですぐに飾るようになってしまいました😢💦

    はじめてのやせ筋トレ/とがわ愛/坂井建雄


  1. 2021/01/01 11:34:19

    体の悩み全てとはいきませんが、役に立ってます。

    ストレッチBOOK 決定版


  1. 2020/12/30 23:09:56

    娘の教科書としてすぐにでも必要でしたが他のサイトは在庫がなく困ってました。ダメもとでこちらのサイトを覗いたら在庫ありで即購入させて頂きました!専門書を取り扱って頂き助かりました!

    体力トレーニングの理論と実際/大阪体育大学


  1. 2020/12/30 11:48:20

    夜寝ると、足が頻繁につる状態で、ふくらはぎが硬くなっているので、購入してみました。足裏のツボは気にならないレベルで特に痛みなく乗れました。30°はきつく、やはり最初は一番緩やかな所からスタートしてみようと思います。乗るだけなので、長続きしそうです。

    ストレッチボード ふくらはぎ ストレッチ器具 o脚 x脚 ストレッチングボード stan


  1. 2020/12/29 17:44:10

    内容はアスリート向け?の高タンパク低脂質のものが多いです。 材料もよく使う物が多く作りやすいかなと思います。 作る工程も簡単なものが多いです。 もう少しレシピ数が多いと思いました。

    【送料無料選択可】[本/雑誌]/筋力向上のための一週間献立表 アスリート食堂 体づくりと試合に向けて/小清水孝子/監修 吉谷佳代/著(単行本・ムック)


  1. 2020/12/28 10:01:30

    アスレティックトレーニングの基礎とコーディネーショントレーニングを学びたくて購入させて戴きました。 各種アスレティックトレーニング学を一つにまとめた様なそんな参考書でした。 簡単なメカニズム等も記載がありおすすめです。

    アスレティックトレーニング学/広瀬統一


  1. 2020/12/27 20:17:00

    良本です。非常に豊富なエクササイズが分かりやすく載せてあります。初心者から上級者までさまざまなレベルで非常に参考になる本だと思います。競技者だけでなく、指導者の方にもみてもらいたい一冊です。

    ランナーのためのメンテナンス・トレーニング 競技力向上につながる「ケガしない体づくり」/中本亮二


  1. 2020/12/26 07:17:42

    ほとんどが商品の説明で広告のようでした。 こういう商品があるんだ、と言う感じで見る程度です。 この本を読んでダイエット成功するというわけではないと思います。 商品ランキングも不透明です。

    家トレーニング完全ガイド 「自宅ジム化」が今すぐ痩せる近道!ゼロからの家トレ入門


  1. 2020/12/25 20:04:43

    どのように身体を動かしたら良いか文章が多い説明だとピンと来ないのですがこれは写真で工程がわかりやすく表現されています。体幹を鍛える事が歳を取っても迷惑をかけない事に繋がると出来そうなものから少しずつやってみようと思えました。

    みんなができる!体幹バランス ブレない・ケガしない体へ/木場克己/日本放送協会/NHK出版


  1. 2020/12/25 08:48:20

    ハムスターの大好きな娘のプレゼントに購入しました。 大変喜んでくれ、こちらも嬉しくなりました。 ありがとうございます!

    飼い方・気持ちがよくわかるかわいいハムスターとの暮らし方/三輪恭嗣


  1. 2020/12/21 18:27:05

    初心者にはとても読みやすい本です。メニューが少ないとの指摘もありますが、私はあまり多くても続かない…。私にはこの位のボリュームで充分でした。 会話調の文章構成も読みやすいです。私は解剖生理とか難しい内容だと数ページでリタイアしてしまう…。 初心者や私の様なズボラな人間にオススメの本ですね笑

    魔法のストレッチ/黒田美帆/大村佳子


  1. 2020/12/20 16:09:04

    私は年齢のわりに体がかたく、最近、もっと年齢をかさねていった時に困ることがでてくるようになるのではないかと思っていました。いろいろ探していたところ、他の方のレビューも参考にこちらの商品を購入しました。とても分かりやすく記載されており、できるところから実施しています。

    “ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座/中野ジェームズ修一


  1. 2020/12/20 15:24:28

    一度図書館で借りて読んでみてとてもわかりやすい内容と納得できる内容で一家に一冊欲しいなと思い、購入しました。到着までスムーズで綺麗な新刊が届いて満足しています。この著者の他の本もまた購入したいなと思っています。

    スゴレッチ/萩原健史


  1. 2020/12/20 01:41:44

    前書きが少し長くて肝心のトレーニング内容が出てくるまで斜め読みするような感じでしたが、器具などを使わないトレーニング方法が色々載っていたのでとても参考になりました。

    プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 電子書籍版 / ポール・ウエイド(著者)/山田雅久(訳者)


  1. 2020/12/19 23:51:26

    世界で売れているので、ひとまず購入しました! 筋肉の一つ一つの解説も載っているので、わかりやすいと思います。

    サイエンス・オブ・ヨガ / アン・スワンソン / 高尾美穂 / プレシ南日子


  1. 2020/12/17 07:20:47

    整形でリハビリに通っていて、姿勢の大切さを感じて購入しました。専門的ではありますが、普段の習慣、知らず知らずのうちに身についていたクセなどから無理がかかり、体の痛みにもつながることが良くわかりました。

    姿勢の教科書 正しく理想的な姿勢を取り戻す/竹井仁


  1. 2020/12/15 12:30:44

    筋トレだけではなく、ストレッチやケアの仕方など記載されていて勉強になります。ウルトラやトレイルばかり走っていたせいか地面からの反発で走れる能力を失っているなーと思っていたところ、この本には地面反力トレーニングの種類もたくさん載っていたので、継続してトレーニングして走りを変えようと思う。

    ランナー筋トレ ガチで速く、長く走れるランナーボディを目指せ!/澤木一貴


  1. 2020/12/14 22:47:13

    もう40年前の本ですが、今でも内容は古さを感じません。ぼろぼろになっては買い直しています。見てない人は是非図書館などでご覧ください。本当に良い本です。

    デイリーストレッチ体操/安田矩明


  1. 2020/12/10 11:11:13

    運動嫌いで何を始めても1〜3か月ぐらいでしなくなってしまいます。 病院の受診時や健康診断の時に毎回運動をして下さい。と言われストレスで、この本を購入してみました。 全部はできませんが私でも出来そうな簡単なものが載っていたので少しずつをコツコツ続けてみようと思います。

    おうち筋トレの本/日経BP社


  1. 2020/12/09 00:02:40

    とても丁寧に梱包されていました。注文から比較的早く手元に届いたので、よかったです。梱包材も無駄がないように考えられており、私としては好感がもてました。お店によっては無駄かと思われるくらい梱包材を使ってあるので。

    どんなに体が硬くても背中でギュっと握手できるようになる肩甲骨ストレッチ/中里賢一


  1. 2020/12/08 22:52:13

    発送はやくて嬉しかったです! 値段も安くて送料無料だったのでここのお店で購入しました! ポイントもついてお得感がすごいです。 ずっと探していた本だったのでやっと手に入りました! ありがとうございました。

    キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!/高岡英夫


  1. 2020/12/08 00:43:00

    パワーリフティングをやっています。ピーキングについて書かれている本はあるのですが理屈が書いてある本には出会えていないので購入しました。経験も大事ですが知識として頭に入れるのも大事だなと思いました。

    ピーキングのためのテーパリング/河森直紀


  1. 2020/12/07 19:14:08

    コロナに関係なく2年あまり仕事に追われてトレーニングどころか運動が出来ませんでした。 50になっての怠慢は取り返しがつかないくらいにダメージが大きいと実感してます。 急激に取り戻そうとするとケガの元だと感じ、この本を買いました。 器具を使わない方法でストレッチまで載っているので良さそうな内容です。 実践あるのみ!

    体幹を鍛える最強のトレーニングBEST50 / 森俊憲


  1. 2020/12/06 19:42:26

    のがちゃんがかわいいので、最高です。 わかりやすく書いてくれて、そのまま真似するだけ。 続けるかどうかはあなた次第。笑 のがちゃんがたくさん見られるので、それだけで買った甲斐があります。

    腹筋が割れる!のがトレ/のが/有馬康泰


  1. 2020/12/06 08:28:46

    非常に速い対応をして頂きました。梱包もきれいでしたし商品も非常にきれいでした。今後も読みたい本が見つかったときにはこちらで調べてからにしようと思います。今後も宜しくお願いします。

    自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 世界最速/村山巧


  1. 2020/12/05 16:18:23

    部位別、負荷別、マシーンなのか自重トレーニングなのかに分かれていて見やすかった。今までただおいてあるマシーンを使うだけだったので、これからは効率よくトレーニングできそう。価格が手頃なのもグッド。

    〈合本〉上半身・下半身テッパン筋トレ100


  1. 2020/12/05 00:38:42

    書店で立ち読み後に、購入したいと思い、ポイント付与も加味するとお得でした。 迅速で丁寧でよかったです。 毎日続けて・・・がなかなか難しいですが、実践できるものを毎日やろう!

    オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ/オガトレ


  1. 2020/12/01 15:12:37

    お友達に見せていただき、自分も欲しくなりネットショッピングで探してこちらで購入しました!わかりやすく、誰にでもできるのがとても良いですね。筋肉の場所など親切に記載されています。

    姿勢が良くなる本 まっすぐ立てれば疲れ、肩こり、腰痛も解消!/木場克己