トレーニング全般

写真と映像でかなり分かりやすいという印象です。 あとは実践のみ!!です。

迅速な対応で、注文した翌々日には到着しました。梱包も20梱包になっており、プレゼントにしても良さそうです。

以外にきついメニューで　効き目は充分だと思います

中古なのに程度も良くとても良い買い物をさせていただきました！ 本の内容も記載していただきたかった期待もあるので、星4にしました。

この度はありがとうございました。 また機会ありましたら、よろしくお願いします。

中古本で安かったので、ボディメンテについて気になっていたので購入してみました。 まぁ、じっくり読んで付き合ってみようと思います。 筋力アップやストレッチ等に関心の有る方は、一読されても良いかなぁと思います。

面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い

とても参考になる❗

TVで見て購入し、実践しましたが、効果はなかったです。

美本が届き大変満足しています。これからじっくり読みながら実践していこうと思います。

商品としては、中古ということもあり、多少使用感はありました。 内容は、読み物としては面白く筋トレの意義なども再確認できました。 他にも、同じようなほんも読んでますが、いづれにしても響くものがあるところはあります。

ビジュアル版でない本を図書館で借りて、良かったので購入しました。内容は満足です。本も凄い綺麗でした。

BOOKOFF Online ヤフー店まとめ買いして3000円上であれば、値段もそこそこで送料が無料なのでお得です。最近は実店舗に行くことがなくなりました！！

小ぶりな本で波音を聞きながら読みたい一冊。

中古品なので届くまで多少の不安もありましたが、受け取ってみたら１ヶ所折り目があっただけで全く問題なかったです 発送までもスピーディーな対応で満足しています

気持ち良く取り引きさせていただきました。

迅速丁寧な梱包で届きました。 毎日、息子と頑張って鍛えてます！ 目指すは、長友佑都さん。

子供が学校の教材に必要とのことで急遽こうにゅうしました。送料無料がとてもありがたいです。注文から自宅に品物が届くまでもとても早いので助かります。これからも欲しい本があったらお願いしようと思います。

とても詳しくのっていて、勉強になります。

タイトルが気になって購入しました。とりあえず実践していきたいと思います。

古本で期間固定ポイントを使用して120円で購入出来ました。 古本でしたのでボロボロな本が届くのかと思ってましたが新品同様なのが届いて得した気分でした。

物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

運動嫌いで何を始めても１〜3か月ぐらいでしなくなってしまいます。 病院の受診時や健康診断の時に毎回運動をして下さい。と言われストレスで、この本を購入してみました。 全部はできませんが私でも出来そうな簡単なものが載っていたので少しずつをコツコツ続けてみようと思います。

ありがとうございました。 またよろしくお願いします。

早くて安いので重宝します