トレーニング全般

体の動きに関して、新たな考え方を知ることができました。 自分の中で感覚的に理解していたことも詳しく説明されていたので、納得できました。

中古ですが、全く問題ございませんでした。

ビジュアル版でない本を図書館で借りて、良かったので購入しました。内容は満足です。本も凄い綺麗でした。

筋トレするときのついでに参考として、、、

興味があった内容でした。 また分かりやすい内容でしたので一気に読めました。

体幹筋を鍛えるには写真付きでとてもためになりました✨ 種類も多く載っているので、体幹トレーニングを始めたい方におすすめです✨

中古なのに程度も良くとても良い買い物をさせていただきました！ 本の内容も記載していただきたかった期待もあるので、星4にしました。

写真と映像でかなり分かりやすいという印象です。 あとは実践のみ!!です。

以外にきついメニューで　効き目は充分だと思います

商品としては、中古ということもあり、多少使用感はありました。 内容は、読み物としては面白く筋トレの意義なども再確認できました。 他にも、同じようなほんも読んでますが、いづれにしても響くものがあるところはあります。

中古本で安かったので、ボディメンテについて気になっていたので購入してみました。 まぁ、じっくり読んで付き合ってみようと思います。 筋力アップやストレッチ等に関心の有る方は、一読されても良いかなぁと思います。

小ぶりな本で波音を聞きながら読みたい一冊。

BOOKOFF Online ヤフー店まとめ買いして3000円上であれば、値段もそこそこで送料が無料なのでお得です。最近は実店舗に行くことがなくなりました！！

美本が届き大変満足しています。これからじっくり読みながら実践していこうと思います。

締め付け具合の調整が容易に出来るしフィット感も良い

とても参考になる❗

迅速な対応で、注文した翌々日には到着しました。梱包も20梱包になっており、プレゼントにしても良さそうです。

旧版ですが入手出来て良かった。 私の場合ですが、書中に色々とメモ書きやらアンダーラインがあり、参考になりました。 それもしっかりと勉強されている方の書き込み！ 奇麗なだけが良いのではなく、こんなのもアリですね。

写真少なくて分かりづらい。

まあまあ分かり易く良かったと思います。適度に図解で表示されていたのが良かったと思います。

耳の紐がちぎれやすかったので残念でした。

迅速丁寧で助かりました。 早速、利用させて頂いております。