フィットネス、エアロビクス

  1. 2020/12/30 23:09:56

    娘の教科書としてすぐにでも必要でしたが他のサイトは在庫がなく困ってました。ダメもとでこちらのサイトを覗いたら在庫ありで即購入させて頂きました!専門書を取り扱って頂き助かりました!

    体力トレーニングの理論と実際/大阪体育大学


  1. 2020/12/28 10:01:30

    アスレティックトレーニングの基礎とコーディネーショントレーニングを学びたくて購入させて戴きました。 各種アスレティックトレーニング学を一つにまとめた様なそんな参考書でした。 簡単なメカニズム等も記載がありおすすめです。

    アスレティックトレーニング学/広瀬統一


  1. 2020/12/19 23:51:26

    世界で売れているので、ひとまず購入しました! 筋肉の一つ一つの解説も載っているので、わかりやすいと思います。

    サイエンス・オブ・ヨガ / アン・スワンソン / 高尾美穂 / プレシ南日子


  1. 2020/12/14 22:47:13

    もう40年前の本ですが、今でも内容は古さを感じません。ぼろぼろになっては買い直しています。見てない人は是非図書館などでご覧ください。本当に良い本です。

    デイリーストレッチ体操/安田矩明


  1. 2020/12/08 00:43:00

    パワーリフティングをやっています。ピーキングについて書かれている本はあるのですが理屈が書いてある本には出会えていないので購入しました。経験も大事ですが知識として頭に入れるのも大事だなと思いました。

    ピーキングのためのテーパリング/河森直紀


  1. 2020/11/25 10:58:15

    陰ながら尊敬している五味先生の本だけに、ここに書いてある筋力トレーニングはめっちゃやってます。書いてあるのは激しいトレーニングではないから、家トレには最適。欲を言えば、書いてあるトレーニングの動画も欲しい。動画観ながら一緒にトレーニングしたい。

    陸上競技の筋力トレーニング/五味宏生


  1. 2020/11/22 09:37:09

    基本的な知識が有る人やトレーナー向けかなと思います。 けれども、理論の解説は、わかりやすかったです。 個人的には実践編で図解がもっとあったら良いなぁと思いました。 ガッツリ系からシニア向けの軽減したトレーニングも載っているのがありがたかったです。

    筋力強化の教科書/石井直方


  1. 2020/09/29 19:58:42

    様々な角度から写真を撮ってあり、とてもわかりやすい。 どうしても分からなければYouTubeチャンネルで探すとだいたいあります。 全部やるより、どれかひとつや、数個に絞って進めていくと長続きしそうです。 きんに君のメニューの組み立てやルーティンも掲載されていてとても参考になる。

    ウケる筋トレ/なかやまきんに君