1. 2020/01/04 19:56:05

    どうでもいい自分の理論ばかりページを割いて、肝心なストレッチ等のやり方については、図解がほとんどなく、言葉だけで説明されているので、さっぱり理解できない。全くおすすめできない。

    キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる! / 高岡英夫


  1. 2019/04/23 17:37:09

    時間がかかると書いてあったがそれでも・・・かなり遅く感じた。 もう少し早いと助かります。

    1日5分でOK!小中学生のためのらくストレッチ ケガをしない!運動神経がよくなる! / 石橋秀幸


  1. 2020/12/05 16:18:23

    部位別、負荷別、マシーンなのか自重トレーニングなのかに分かれていて見やすかった。今までただおいてあるマシーンを使うだけだったので、これからは効率よくトレーニングできそう。価格が手頃なのもグッド。

    〈合本〉上半身・下半身テッパン筋トレ100


  1. 2020/11/29 01:13:56

    テレビで見て気になって購入しました。 ストレッチの種類が少な過ぎです。 確かに効果的なストレッチが紹介されており、より効果的であったり、こうしたら不具合があると分かりやすく説明されて有ります。 もっと数多く、ストレッチが紹介してあれば良かったと残念でした。

    魔法のストレッチ 黒田美帆/著 大村佳子/著


  1. 2017/10/16 16:24:45

    注文から、発送まで迅速・丁寧なご対応で大変満足しております。 また是非利用したいと思います。

    新品本/長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 長友佑都/著


  1. 2018/06/11 15:53:10

    坐骨神経痛の記述は少なかったので残念です。 でも腰痛全般には良いのではないでしょうか。

    腰の痛い人が読む本 腰痛の90%は治せる!/吉原潔


  1. 2019/12/17 15:47:37

    中身は至って他の本と変わらない笑 もう少し工夫欲しかったなぁー! 期待大きすぎたみたいな(苦笑)

    ふぅ〜っと深呼吸ストレッチ 内田篤人|大迫勇也 / 内田篤人 / 大迫勇也 / ウチダラボ


  1. 2020/10/18 22:55:26

    ストレッチポールが、欲しいです。残念ながら。。勘違いしました。ストレッチポールが、ないからです。

    公式ストレッチポール&ひめトレBOOK 新装版 / JCCA


  1. 2021/01/26 14:50:54

    さすがは公式本だけあり、ストレッチポールの使い方、効能が詳しく解説されています。単に乗るだけでも自律神経を整えてくれるのですが、それに食わてて色々と動きつけると、様々なストレッチになるとのこと。徐々に試してみたいと思います。

    公式ストレッチポール&ひめトレBOOK 新装版/JCCA


  1. 2020/09/17 10:22:59

    ≪ebook≫ときづかず、注文してしまい、なかなか届かないと、問い合わせしてしまいました。自分の不注意なのですが、やはり[紙]で見たかったので、残念です。

    魔法のストレッチ 電子書籍版 / 著:黒田美帆 著:大村佳子


  1. 2018/12/28 02:19:24

    疲れないカラダが届きました。みたい内容があったので 頼んでみました。

    疲れないカラダお得技ベストセレクション


  1. 2012/12/31 10:44:36

    幅がやや狭いで、プラスチックの匂いもちょっと。。だけど、値段安くて、使いやすいと思う。

    ★★アルインコ エクササイズヨガマット FYG200


  1. 2021/01/12 15:47:26

    どれもコツをつかんだら簡単に行えるストレッチで続けられそうです。 ただ本では見づらいので、特典のQRコードで画像を観ながらの方がやりやすいです。

    ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる/森拓郎


  1. 2019/11/28 21:01:02

    整体の医院に置いてあったので買いました! 無事に届いて良かったです。 これからこれを見ながらストレッチします!

    体が硬い人でもやらわかくなるストレッチ 毎日1分で驚くほど変わる!/石井直方/荒川裕志


  1. 2019/01/28 07:45:40

    わかりやすく説明されています。ただ、種類が多すぎて、どれが合っているのか解り辛い。

    体が硬い人のための柔軟教室 1日10分スッキリやせて元気になる やわらかストレッチ&筋トレ / 石井直方


  1. 2018/04/27 19:17:13

    なかなか続けるのが難しい方法が多いように感じましたが、やれることはやってみたいと思います。

    ダイエット最強バイブル 『やせる』と決めたら最初に読む本。


  1. 2018/01/17 13:59:05

    健康教室で利用出来ないかとの思いから本書を購入したが、自分で実施しながら読んでいる限りでは、十分に高齢者を含んだ健康教室でもアレンジしながら利用できると実感している。

    世界一伸びるストレッチ/中野ジェームズ修一


  1. 2021/01/01 11:34:19

    体の悩み全てとはいきませんが、役に立ってます。

    ストレッチBOOK 決定版


  1. 2018/08/02 14:16:38

    一つの課題に対して、自分に合った方法をえらべるので、続けられる。 体全体を満遍なくストレッチしていくので、バランスが良く、痛いと思っていたところが、いつのまにか良くなっていた。 自分に合った方法に巡り会えてよかったです。

    体が硬い人のための柔軟講座/中野ジェームズ修一/日本放送協会/NHK出版


  1. 2017/03/23 08:29:51

    スポーツジムに通っていますが、体が硬いと指摘されストレッチ中心に努力しています。 しかし、やり方がまずいのでしょうかいくら頑張っても、一向に痛みが出てしまい悩んでいましたが このストアを何気なく拝見していたところ、この書籍がありダメ元で購入しました。 ところが少しずつ改善してきましたので、もっとこのような書籍良いものを販売して欲しい。

    【送料無料選択可】世界一伸びるストレッチ/中野ジェームズ修一/著


  1. 2020/11/04 19:49:00

    まだ効果はわかりませんが、少しずつ参考にしながら実践をしてます。正直、つまんで引っ張って、揺らすは痛いです。痛いのですが徐々に慣れてきて温かくなるのが良いのかと思いました。テレビを見ながら気軽にできる内容なのでストレスを貯めることなくできると思います。時間をかけて取り掛かってみたいと思います。

    ひっぱって、ゆらすだけ!皮下脂肪はがし 体が勝手に燃えたがる!/柴雅仁


  1. 2020/12/08 22:52:13

    発送はやくて嬉しかったです! 値段も安くて送料無料だったのでここのお店で購入しました! ポイントもついてお得感がすごいです。 ずっと探していた本だったのでやっと手に入りました! ありがとうございました。

    キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!/高岡英夫


  1. 2019/08/20 11:20:05

    少し時間はかかりましたが、届きました。ありがとうございました。

    動的ストレッチメソッド / 谷本道哉