1. 2020/06/10 22:58:31

    塩分量を見たくて購入しました。今のところ、調べたい食品は全て載ってました。おもろいです。

    毎日の食事のカロリーガイド/香川明夫/竹内冨貴子


  1. 2020/02/18 20:53:15

    配送が遅かったです。 早く欲しかったので もう少し早ければよかったですね、、

    くびれ番長の2週間で5kgやせるおうちトレーニング / 扇田純


  1. 2019/07/15 19:18:40

    名前も聞いたことがなかったバレトンを四月から始めて自分の体幹のダメダメさに呆れ自主トレの為に購入しました。早速DVD を見ながらやったら汗が…。効果期待できそうです。

    バレトン・メソッド/井出由起(著者)


  1. 2018/09/27 21:52:37

    ありがとうございました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    最強の食事術お得技ベストセレクション


  1. 2019/06/21 17:37:46

    綺麗で 新品のような製品に大満足です 買って良かったです 有難うございました

    自宅でできるライザップ 運動編/扶桑社


  1. 2020/09/11 10:04:03

    中古本でしたが、とても綺麗でした。 初めて中古本を購入しましたが、図書館で借りたと思えばいいと思います。

    1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法/中村勝美(1963〜)


  1. 2020/02/08 16:13:14

    大学病院の栄養指導で使用されていた本なので購入しました。パッと見で分かりやすく、良い本だと思います。

    エネルギー早わかり いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる/牧野直子/・データ作成女子栄養大学出版部


  1. 2019/09/05 14:14:36

    非常にシンプル。 挿絵などは殆どなく、文字のメリハリと行間具合が絶妙。弱ってきた眼でも疲れず読めました(個人的視点) 最近では当たり前とされている事を紹介しています。が、スッキリはっきりした表現の為モヤモヤ感がなく、すぐに実践したい気になりました。まずは3日間の断糖、という取り掛かりの点も良い内容かと思います。

    断糖60日で人生変わりました! 糖質制限のリアル / 西脇俊二


  1. 2018/03/11 01:22:05

    本のサイズは、21×30 です。ページ数は63ページで本の厚さは薄いです。写真での説明なのでとてもわかりやすいです。

    1日5分で脂肪燃焼体質に!すごい体幹ダイエット 体幹を整えて痩せやすい体に/本橋恵美


  1. 2015/02/19 14:52:33

    とても気に入り、家族にも・・と思いましたが、本の付録ということで同じ本が重複してしまいます。本が二種類あるので出来れば、あと二種類別レシピの本が欲しいところです。

    盛るだけ!女子栄養大学のダイエットプレート/女子栄養大学栄養クリニック/今泉久美