1. 2020/02/13 15:23:29

    中身はまだこれからですが早く届いて嬉しいです。安くてたすかります。ゆっくり学びます。

    ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット/ステファン・メルモン【監修】


  1. 2018/08/18 12:44:19

    ピラティス系の複数の本やDVDを買ってますが、どんな高い、優れた本よりも、こちらのが、1番よかった。実践しやすい表現だったり、言葉ひとつひとつが、わかりやすく、知らない人がすぐに入っていけ、こう言う本を求めてました。

    いつでもピラティス SAN−EI MOOK/平島久弥(その他)


  1. 2020/04/28 19:31:53

    管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

    野菜のとり方早わかり 1日350gを手軽においしく!/川端輝江/・解説竹内冨貴子


  1. 2012/07/07 12:48:34

    送料無料 ポイント5倍という好条件だったので 色々さまよった結果こちらで購入させて頂きました。 早く手元に届いたので早速使ってます どの位やれば効果が出てくるのかが記していないのもあり 何となく~で進めてはいるのですが。 すぐ痩せる!ものではないのかも。。。 ただ毎日続けていると姿勢がよくなって 少しひきしまった感じも体感できます 無理なく続けられる点がとても良いですよ

    樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! 部分やせ成功!プログラム/樫木裕実


  1. 2012/04/08 21:26:04

    1000円くらいで骨盤枕(空気で膨らすやつ)は付いてくる本もありますが、こちらは本のみ、バスタオル2枚とビニール紐で骨盤枕を自作します。 浮き輪を触ったことのある方ならわかると思いますが、個人で膨らませたものはそれほどパンパンにはならないので、硬さがないです。 でもこちらのはしっかり硬く自作できるので、身体にいい刺激になります! まだはじめたばかりなので効果の程はわかりませんが、買うならこっちの本がおすすめですよ!

    骨盤に効く枕でダイエット 寝るだけで下半身からやせる!/福辻鋭記


  1. 2017/07/29 15:18:35

    無事に商品が届きました。迅速なご対応ありがとうございます。また機会がありましたらお願いします。

    血液型ダイエット O型さんダイエット/中島 旻保/河出書房新社


  1. 2018/05/02 19:50:05

    著者の本が好きで、色々読んできましたが安定の説得力です。何度も読み返したくなります。

    太らない人のヒミツ 腸で考え・脳で感じて・美力めざめる/夏目祭子(著者)


  1. 2017/09/04 17:08:03

    食事の記入欄が、主食、主菜、副菜、汁物…とわかれているので、記入しやすくて気に入っています。 四冊ほど家にストックがあり、これも三冊目です。 またリピート購入すると思います。

    女子栄養大学のダイエットダイアリー/女子栄養大学栄養クリニック/蒲池桂子/『栄養と料理』編集部


  1. 2020/06/20 15:27:45

    紙面がとても綺麗な状態で、嬉しかったです。 レビューの投稿が遅くなり申し訳ありません。

    ほしのボディ。HYPER!! FYTTEハッピーボディBOOK/ほしのあき(著者)


  1. 2018/03/30 08:26:08

    この本を手にした時、材料が3点で料理が簡単に作れて痩せられることです。ただし、1日に食べる量は決まっているのとひと口30回よく噛んで食べれば、食べ過ぎることもないので、だんだんと体重は落ちていきます。私も平成28年に6ヶ月やって8kg落としました。少し痩せすぎたので糖質を食べるようにしました。肥え過ぎたと思ったらMec食をやればいいと思います。

    肉・卵・チーズのMEC食でダイエット TJ MOOK/MEC食推進委員会(編者),渡辺信幸(その他)


  1. 2018/07/20 20:33:59

    健康維持が不可欠な状況で、大学病院で推薦されて購入。

    家庭のおかずのカロリーガイド/香川芳子/竹内冨貴子