1. 2019/04/15 05:50:14

    内容が当たり前だった気がする。それくらい、ダイエットに詳しいけどリバウンドしてるってことが解る。もう一度、じっくり読んで見よう

    リバウンドを20回以上くり返した私が最後のダイエットで20キロやせました/EICO


  1. 2020/04/06 09:12:50

    もっと音楽に載せたものがあってもいいのになと思いました。ダンス的なものを期待してきたのですみません。

    自宅でできるライザップ リズムトレーニング編


  1. 2018/07/24 13:36:34

    家のテレビで付属のDVDが見れなかった…本で見ながらすると、しっかり身体動かした感じがあって汗ばみます。普段使ってないんだなぁという筋肉をかなり使うので、効果は期待できそうです。ただ本だと、動きがわかりにくいところがいくつかありました。

    インスパイリング骨格矯正エクササイズ 体の芯からダイエット 10分間


  1. 2018/04/22 03:06:51

    糖質制限を頑張ろうと思いこちらの本を購入しました。 出来れば持ち歩いたりもしたかったんですが、思っていたより大きかったので家で使います。

    ひと目でわかる糖質量事典/田中明/食のスタジオ


  1. 2015/12/17 20:13:34

    思っていた本とは違いました。 本としてのボリュームは薄いです。 カップを手軽に入手したい方向けかもしれませんね。

    リンパを流す!カッピングダイエット カップをパコッとつけて、ペコッとはがしてスッキリ!/小野里勉


  1. 2017/10/28 02:18:26

    購入から発送までとても迅速でした。ためになる内容で買ってよかったと思います。ありがとうございました。

    ドクター富永が15kgやせた!やせる食事の方程式 お酒、炭水化物OK!我慢しない!/富永喜代


  1. 2019/06/10 12:45:48

    分かりやすい内容ですが、同じことばかり書いてあって一寸しつこいように思いました。

    やせる出汁 1日1杯飲むだけダイエット / 工藤孝文


  1. 2020/07/21 19:11:18

    2週間トレーニングをする際に、みながらできないような状態の映像でちょっと残念です。 AYAさんと一緒に2週間やりたかったです。 15分✖️14日 だけで、3時間半ですからね。 トレーニング1種類ずつは、丁寧な説明なのか、まだ、見ていませんが… すでに1日目の3分みて、お蔵入りになりそうなDVDです。

    AYAボディメソッド 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ/AYA(著者)