1. 2020/07/12 16:56:57

    届きました 早速読みましたが思っていた内容ととは違うと 出来るかな~毎日…少しずつ運動してみたいと思いますゴムを使う簡単な動作なのですが続くか心配

    自宅でできるライザップ チューブトレーニング編


  1. 2020/07/12 09:28:07

    間食をダイエットに取り入れてもいいのは、しやすいと思います。ただ、時々それ以外のものも食べたくなるんです。

    間食ダイエット おやつを食べてやせ体質に! / 森 由香子 著


  1. 2020/07/09 15:51:58

    お料理が作ってみたって買いました。何品か作りました。 とても簡単で美味しく頂けました

    月曜断食ビジュアルBOOK/関口賢/リュウジ


  1. 2020/07/08 18:12:19

    文字がピンクで薄く感じてちょっと見にくく感じます。記入項目が細かすぎるので書くのが面倒かも・・・

    FYTTEダイエットダイアリー+/金丸/里加


  1. 2020/07/07 19:09:54

    ネットで見れば全部わかる情報だったので読んでみてがっかりでした。

    やせる出汁 1日1杯飲むだけダイエット/工藤孝文


  1. 2020/07/07 17:30:20

    羽生くんの秘話が沢山載っていて読み応えもあり買って良かったです。

    強く美しく鍛える30のメソッド/菊地晃


  1. 2020/07/07 08:45:58

    大垣書店さんは梱包が丁寧で迅速な発送をして下さるので、とても信頼しております。こちらの書籍はどんなダイエットも続かなかった私でも気軽に出来るエクササイズや運動が多く載っていて、地道に続けられています。

    最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット / ちぃ 著


  1. 2020/07/05 21:47:58

    今年はさくらんぼ狩りに行けないので、子供と楽しみに待っていましたでした。しかし、傷んでいたさくらんぼが数多くあり残念でした。 去年は、別の所で頼んだのですが全く傷んでいなかったです。傷んでいなかったさくらんぼはとても美味しかったので、全部が傷んでいなかったらと思うと残念でしかたありせん

    やせる!キレイになる!ベジたんスープ50 野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ/Atsushi


  1. 2020/07/05 13:57:38

    以前別のピラティスの本を買ったんですが、難しくて挫折…。こちらの本はポーズの解説も詳しく書いてあり、わかりやすかったです。You Tubeと連動しているので、おうちエクササイズにはありがたい一冊だなと思いました。

    魔法のピラティス みるみる美ボディ/B−LIFE


  1. 2020/07/01 17:59:29

    実行中です。桃田ブーこさんほど食べてはいませんけれど、私も、糖質だらけの食生活をしていたようです。 実行されてたような食生活改善、運動なしで体重落ちてます。痩せるぞ!

    45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 電子書籍版 / 桃田ぶーこ


  1. 2020/06/29 22:46:16

    発送が早くて良かったです。まだ読んでいませんがこれからの食生活を見直す意味でも大変ありがたい本です。有難うございました。

    やせる出汁 1日1杯飲むだけダイエット 工藤孝文/著


  1. 2020/06/20 15:29:13

    紙面が綺麗な状態で、嬉しかったです。 レビューの投稿が遅くなり申し訳ありません。

    ほしのボディ。 FYTTEハッピーボディBOOK/ほしのあき【著】


  1. 2020/06/20 15:27:45

    紙面がとても綺麗な状態で、嬉しかったです。 レビューの投稿が遅くなり申し訳ありません。

    ほしのボディ。HYPER!! FYTTEハッピーボディBOOK/ほしのあき(著者)


  1. 2020/06/16 15:46:03

    迅速で梱包も問題ありませんでした。また機会があればお願いしたいです。

    食品成分表 2020/香川明夫


  1. 2020/06/15 18:47:25

    日数掛かったし、ストアからのメールもなかったですけど、綺麗な商品で満足です。

    モムチャンダイエット プレミアム/チョンダヨン【著】


  1. 2020/06/15 16:20:46

    タイトルが謎。 スタート初日からいきなりスクワット30回を毎日なんて、すごい身体能力です。 出来ません。初日から9800歩も歩いてるし?(漫画の内容と、実際やっていることが全然違うような。。。) その他にも毎日色々な筋トレをされていたようです。 隙間トレ、真似してみようと思いましたが数日で関節痛が。。。 普通の人(筋トレ初心者)はやはり、筋肉は休ませないとケガをするようです。 著者は全然ズボラでは、ありません。 すごいです。でないと、短期間にこれだけ変われませんよね。ものすごい努力家な方です。 ビフォーアフターの写真に感動しました(美しい!)が 私には無理だとおもいました。 マイペースで頑張ろう。

    最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット/ちぃ