1. 2020/06/06 15:16:26

    本嫌いな自分でも とても読み安く 重要部分がマーカーされているのでそこだけ読んでも十分に理解できました。

    50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド/池谷敏郎


  1. 2020/06/04 06:08:00

    写真で説明があり、とてもわかりやすかったです。

    もんでヤセない身体はない/本島彩帆里


  1. 2020/06/03 20:50:46

    扱う易いサイズでうまく活用できそうです。

    下半身だけ即やせる/植森美緒


  1. 2020/06/03 16:07:01

    暫くぶりの購入です。迅速なご対応に感謝します、有難うございました。

    食品成分表 2020/香川明夫


  1. 2020/06/03 15:46:40

    ヨガの基礎知識、歴史などが学べる。言葉は少し難しい

    ハタヨガの真髄 増補新版/B.K.S.アイアン


  1. 2020/05/26 22:23:02

    始めはキツかったけど、急に大きくなった……。ツボ押しの位置が全く合わないです。爪先の方につんのめりすぎて、気付いたら両薬指の腹の皮が硬くなった…。SMLサイズで展開して欲しいなぁ。足にあえばすごい良い感じなのに…。

    はくだけ!スリッパダイエット NAVY/谷英子


  1. 2020/05/26 10:02:30

    始めてから半年で9キロ痩せました。ウエストには硬い筋肉の筋があります。バストのトップが上がり(背中が鍛えられたから)、お尻が小さくなり、上部に筋肉がついたので触るとピップアップしたシルエットになりました。ウエスト、背中、お尻に効かせた躍りです。

    DVD美品 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! 著/樫木裕美


  1. 2020/05/26 09:56:43

    元々「即痩せる」版を一年間やり、次第に体が慣れて汗が出なくなってしまったので「部分痩せ」版を購入しました。汗も出てとても楽しく踊れています。 今は部分痩せ+即痩せるをやっています。ある日は部分痩せ+スクワット100回をやったりします。

    樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ! ヒットムックダイエットカロリーシリーズ/樫木裕実(著者)


  1. 2020/05/24 19:08:43

    中古とは思えない綺麗さでした。本の中であったウォーキングまず、2ヶ月歩いてみたいと思います。

    スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました/わたなべぽん


  1. 2020/05/23 13:11:46

    なるほど、お通じがちょっと改善した。 確かに爆発的なコッテリ系への食欲が薄れて行く面白さがある。 そしてちょっとだけ痩せた。

    毎朝こんぶ茶を飲んだら2週間で3kgやせた/工藤孝文


  1. 2020/05/20 11:58:50

    もう何度も購入していますが、 足の裏への刺激がたまらなく好きです。 この手の商品の中では長くはけていつまでも綺麗です。 ヒールの高さがありますが、全く疲れません。

    はくだけ!スリッパダイエット


  1. 2020/05/18 13:49:08

    コロナの関係で多少発送まで時間がかかりましたが、それもあらかじめ記載されていましたので、楽しみに待っていました。 商品は非常にきれいで、問題ありませんでした。

    モムチャンダイエット プレミアム/チョンダヨン【著】


  1. 2020/05/17 17:13:21

    綺麗に梱包され、中も綺麗。DVDは記載通り新品で満足です。股関節と膝が悪い為、椅子に座って出来る体操があり気に入ってます。家にも一枚有りますが、毎日のように使っているので、ストックとして買いました。有難うございました。

    DVD美品 カーヴィーダンスで楽やせ!  著/樫木裕実


  1. 2020/05/16 07:42:49

    少しやり難い。もっと読み込まないと行けないなと思っています。

    ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる/石村友見(著者)


  1. 2020/05/15 16:46:18

    注文してから、早く着きました。雨の日にポストに入っていましたが、丁寧に包装してあったので全く濡れていませんでした。又利用させて頂きます。

    目で見る食品糖質量ハンドブック 無理なくやせる!健康づくりに役立つ! 糖質・脂質・塩分・たんぱく質・カロリーがひと目でわかる!/小田原雅人


  1. 2020/05/14 15:25:31

    ストレッチなど真新しい物はありませんでした。高橋メアリージュンさんの対談とかあります。スタイルブックではありません。 XO脚の方は治すのが難しいとありましたのでストレッチはX脚、O脚向けだと思います。

    30日でスキニーデニムの似合う私になる/森拓郎


  1. 2020/05/14 15:22:53

    私たちが考えていたダイエットは違ったと気付かせてくれる本です。色々なダイエット法がありますがやはり食生活見直しは大切ですね。

    THEデブ脳 痩せる!/工藤孝文


  1. 2020/05/14 15:20:54

    実際内臓脂肪解消できる楽な運動試してみますがやはり糖質減らしたらある程度のカロリー取れるし痩せれる的な内容です。本で紹介された楽な運動やり続けてみます。

    まんがごっそり落とす!内臓脂肪ダイエット/池谷敏郎/nev


  1. 2020/05/12 23:59:03

    この本を参考にしたら、本当に簡単に体重が落ちました。 感謝です。

    月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! / 関口賢


  1. 2020/05/10 20:13:56

    中古でしたが美品で本屋にかなり山積みされていたので気になって購入しました。今までの筋トレの方法が間違っていました。使う人は購入するなりですがダンベルやらタオルやらバランスボールがでる種目があります。 ただ正しい筋トレなのでちゃんと筋肉痛になります。

    はじめてのやせ筋トレ/とがわ愛


  1. 2020/05/10 20:10:18

    今までやってきた○○抜きや一日一食等のダイエットは急激に痩せますが食生活を戻せばリバウンドします。かといって一生そんな生活を続けていたら体を壊します。これは王道ですが違う観点から体重や体格を見るという内容は初めてで参考になりました。

    マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット/岡田隆


  1. 2020/05/09 15:57:44

    筋トレの第一人者「北島達也」氏のメソッドです。 ダンベルを使ったホームジムでの筋トレ法を紹介しています。 とても勉強になります。

    腹が凹む!神の7秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト/北島達也(著者)


  1. 2020/05/09 15:15:33

    第一印象は 細かい❗️あまりに文字が多くびっくりしています。未だ数ページ しか読んでいませんが、体重減を目指して読み参考にしたいです。

    糖質制限ダイエットお得技ベストセレクションSPECIAL


  1. 2020/05/07 18:11:50

    迅速な対応に感謝します、又の機会にお願いします。

    器具を使わない自重×除脂肪筋トレ厳選!即効メソッド


  1. 2020/05/07 17:54:41

    思い出した時にやっています。 まだまだ3歩目がぎこちないので、スムーズにできるようになると変わるのかな?と期待…

    やせる3拍子ウォーク 医者が絶賛する歩き方 タン・タン・ターン♪で楽しく続く/山口マユウ


  1. 2020/05/06 22:53:34

    こんな時にも関わらす迅速に対応してくださり、ありがとうございました! 梱包もとても丁寧でした。また利用したいと思います。

    30日で白Tシャツの似合う私になる/森拓郎


  1. 2020/05/04 18:02:35

    楽しみにしていました。早く届いたので早速実行しています。 ありがとうございます。

    ゼロトレ/石村友見


  1. 2020/05/03 09:09:55

    中古でしたが汚れなど、気になるようなところは全くなく良きです!

    初公開!スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術/わたなべぽん


  1. 2020/04/28 19:31:53

    管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

    野菜のとり方早わかり 1日350gを手軽においしく!/川端輝江/・解説竹内冨貴子


  1. 2020/04/28 17:03:01

    子どもが家庭科の授業で、使うのに購入しました 良かったです

    外食・デリカ・コンビニのカロリーガイド/香川芳子【監修】


  1. 2020/04/28 17:00:23

    わかり易い本だったので、お手軽価格で購入できて良かったです

    外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド / 香川明夫 / 竹内冨貴子


  1. 2020/04/25 00:05:50

    注文してすぐに届きました。欲しかった本が買えて凄くうれしいです。

    ヨガアジャストメント/マーク・スティーブン


  1. 2020/04/23 18:26:58

    色んな料理にアレンジできて自分では思い浮かばないレシピもあり役に立ちそうです。楽しんで体脂肪減らします!

    しらたきダイエット ZEN PASTA 糖質オフ!!カロリーオフ!!おいしくやせる81レシピ/上島亜紀/大森真帆


  1. 2020/04/17 06:42:48

    新品なのにカバーがかなり折れたものが届きました。がっかりです。

    根性なしでも10kgヤセたい!!/石本哲郎


  1. 2020/04/16 17:04:45

    以前、本書を読み、この実践ノートを購入しました。サイズもちょうどよくやる気が湧いてきました。

    ダイエットは運動1割、食事9割91日間実/森拓郎


  1. 2020/04/13 07:44:29

    お得です。 もう1つ多くサプリが入ってました! 本当にお得なのでオススメです。

    サプリ サプリメント プラスONEセール コレウスフォルスコリ 約2ヵ月分 ギムネマ濃縮カプセル 約1ヵ月分 ダイエット


  1. 2020/04/06 09:12:50

    もっと音楽に載せたものがあってもいいのになと思いました。ダンス的なものを期待してきたのですみません。

    自宅でできるライザップ リズムトレーニング編


  1. 2020/04/03 14:56:24

    まだ読んでいませんが、痩せるため、健康の為購入しました。頑張ります!

    美木良介のロングブレスダイエットマル必やせ最強ブレスプログラム/美木良介


  1. 2020/03/22 17:51:55

    評判になっていた書籍で、これから実践してみようと思います。

    ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる / 石村友見