1. 2019/02/05 23:04:53

    中古なのに、とても綺麗な状態の本だったので、大満足でした。この本は前から欲しくて、やっと手にできてとても嬉しいです。

    カロリー貯金ダイエット/ホネホネロック(著者)


  1. 2018/03/11 01:22:05

    本のサイズは、21×30 です。ページ数は63ページで本の厚さは薄いです。写真での説明なのでとてもわかりやすいです。

    1日5分で脂肪燃焼体質に!すごい体幹ダイエット 体幹を整えて痩せやすい体に/本橋恵美


  1. 2012/04/08 21:26:04

    1000円くらいで骨盤枕(空気で膨らすやつ)は付いてくる本もありますが、こちらは本のみ、バスタオル2枚とビニール紐で骨盤枕を自作します。 浮き輪を触ったことのある方ならわかると思いますが、個人で膨らませたものはそれほどパンパンにはならないので、硬さがないです。 でもこちらのはしっかり硬く自作できるので、身体にいい刺激になります! まだはじめたばかりなので効果の程はわかりませんが、買うならこっちの本がおすすめですよ!

    骨盤に効く枕でダイエット 寝るだけで下半身からやせる!/福辻鋭記


  1. 2019/10/20 14:02:59

    評価が遅くなって申し訳ありません。丁度いいぐわいに体重減少しました。73-68キロその差-5キロ。問題点はお腹周りがへこみませんでした。

    元デブ医者が教えるおいしく飲んでみるみるやせる緑茶コーヒーダイエット / 工藤孝文


  1. 2020/03/05 13:47:00

    この方法は50代中年男に非常に効果があります。血圧、血糖値他メタボな体が若返ります。

    西荻式ダイエット 飲み屋通いを続けてもムリなくやせる/千木良淳(著者)


  1. 2020/11/24 14:30:33

    サイン本が欲しくて、地元のTSUTAYAに見に行きましたが、残念ながらありませんでした。どうしても欲しかったので、サインなしで購入しようかなと思っていたところ、こちらの商品を見つけて購入しました。発注後、すぐに届きました!とても楽しみにしていたので、嬉しかったです。

    【サイン本】神崎CARE 美人開花シリーズ 著:神崎恵 ワニブックス 


  1. 2020/11/06 06:12:35

    立ち姿勢のポーズは、気軽に実践できるので 何気なくマメにできます。 気合をいれたものでなく、私でもできるので嬉しい。

    1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング 実践プログラム 図解でやせる! 1日5分誰でもラクラク即効!/木場克己


  1. 2017/10/15 15:30:47

    足がだるいので、買ってみました。とても気持ちいいです。テレビを見ているときなど、ちょっとした時間に手軽にできるので良いです。

    ダイエットボディローラーBOOK/南雅子


  1. 2019/06/16 21:12:53

    迅速な対応ありがとうございました。機会がありましたら又お願いいたします。

    ライザップ式 2週間ダイエットレシピ/RIZAP(その他)


  1. 2021/01/17 19:18:41

    原始に立ち戻ると「体が本来必要としていないものは食べない」という基本的なことをするだけ➕運動を取り入れる、という実践するには難しすぎない内容だと思いました。写真付きのレシピもあります。

    一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 新装版/鈴木祐


  1. 2020/12/01 16:49:30

    新品同様で、とても良かったです。ありがとうございました。大切に見せて頂きます。痩せるぞー!

    決定版 糖質オフでやせる!! TJMOOK/宝島社(その他)


  1. 2016/08/30 14:36:45

    腰や関節が痛むことがあるので、家でもできるストレッチの本を探していて見つけました。部位別にいろいろなストレッチが紹介されています。雑誌くらいの大きさなのでとても見やすいのが良いです。DVDもポイントがわかりやすかったです。

    NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。/NHK科学・環境番組部


  1. 2019/05/26 21:16:21

    実践しています❗️今までは食べないことがダイエットだと思い込んでいました⁉️意識して噛むこと、これまでの私は噛まずに飲み込んでいたとっても早食いだということがよーくわかりました😌それと朝しっかり食べる、これまでの食生活をごろっと変えてこれからも頑張ってみます🎵

    1週間で体が変わる食べながらやせるすごい方法/三城円


  1. 2020/06/20 15:29:13

    紙面が綺麗な状態で、嬉しかったです。 レビューの投稿が遅くなり申し訳ありません。

    ほしのボディ。 FYTTEハッピーボディBOOK/ほしのあき【著】


  1. 2013/07/16 12:38:48

    すごくいいです。 マンションでも、音を気にせず楽しくできるので頑張れそうです。

    モムチャンダイエットプレミアム/チョンダヨン


  1. 2020/01/08 19:36:32

    年度末の発注だったので、配送は年明けと思っていたところ、迅速に年内に発送して頂き、一驚しました。

    ケトジェニックダイエットレシピ おいしく食べてみるみるやせる! / 斎藤糧三 / 藤沢セリカ


  1. 2018/04/18 11:40:31

    丁寧な包装、対応していただき、ありがとうございます! 又よろしくお願いします!

    DVD&BOOK 草刈メソッド/草刈民代(著者)


  1. 2020/03/09 10:10:36

    ダイエットについて様々な情報がとびかっていますが、私が納得できるものでとても参考になりました。食生活だけでなく、精神的な面にまで言及されている点がとてもよかづたです。

    リバウンドしない血糖値の下げ方 ダイエット外来医師が教える 9割の患者を成功させた!/工藤孝文


  1. 2011/12/06 11:26:52

    毎日忙しくて、食事は大切だと分かっているのに 右肩上がりの体重と脂肪をどうにかしたくて購入(^^ゞ ストイックなダイエットとか、我慢ばかりのものとか 家事や子育てでなかなか時間がとれないのに、 運動しなくっちゃっていう焦りもあって、ストレスになっていました。 ゆるいのに効果が少しづつでているので、続けられそうです。

    はらすまダイエット 100kcalカードで脱メタボ!/中川徹


  1. 2018/09/24 22:47:22

    複数のレパートリーがあるので、飽きずに続けられる気がします。届いたばかりなので効果をお伝えできないのですが頑張れそうな内容です!

    朝ジュース×夜スープダイエット デトックス&脂肪燃焼ダブル効果でやせる!/藤井香江