食品成分、カロリーブック

昼は外食やコンビニで食べ物を購入する機会が多く、夕飯は何時も手作りなので、糖尿病境界型の私にはピッタリの本です。

とてもわかりやすい本です。しばらく栄養から遠ざかっていたので、計算がしやすいようになっているので大助かりです。食品成分表とにらめっこするより、参考の見た目のめやすがあったり、同じ食品でも生と砂糖漬けとか違いがわかりやすく説明してあります。これからバッチリ使っていきます。

塩分量を見たくて購入しました。今のところ、調べたい食品は全て載ってました。おもろいです。

他の著書を読み興味を持ちました。楽しみです。

図解が大変わかりやすいものでした。安心して勉強に取り組めそうです。ありがとうございました。

本屋に なかったんで 助かりました 発送早くて助かりました

納得する内容で、ためになる本でした。

健康維持が不可欠な状況で、大学病院で推薦されて購入。

管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

子どもでもわかり易い本で気に入って使ってます

小さいから携帯に便利です。 チェーン店なら大抵カロリー表示されてますが、その他はないところが多いので、その時目安になります。

とてもわかりやすい写真とデザインで見やすかったです。今後様々なことに活用していきたいと考えています。色々な食品がのっているので、情報提供をしたいときに、使いやすいなと思いました。

また利用したいです。

今までかなり昔の本を使用していたのですが、やはり新しい本は、今の食事が記載されているので、とてもわかり易かったです。それと共に時代を感じました。

思ったより早く届きました。 特に問題有りません。

商品が届きました。ありがとうございます。

思っていたサイズより小さくて、必然的に字が小さくなってしまうので、工夫をしながら読んでいます。 コロナで家にいる頻度が高くなり、いつもよりも手をかけられるようになり、東城百合子さんに興味を持ちました。 レシピが出ていると言うこちらの本にしましたが、読みごたえがあります。 少しずつ学んで身に付けたいと思います。

迅速な対応ありがとうございました。

３ヶ月、順調につけることができました。体重も落とすことができました。記入しやすいレイアウトです。巻頭にあるハウトュー部分も勉強になりました。また同じフォーマットがほしいですが、巻頭の知識部分が重複しちゃうので、ないやつでもっと安いのが発売されれば嬉しいです

子供が食事制限になったため購入しました。 いろいろ見比べてみましたが、写真やイラストが分かりやすく、子供と一緒に見やすいです。

とっても助かりました。大活躍しております。ありがとうございました。

知り合いがこの本を貸してくれて、とても見やすくわかりやすかったので購入しました。

対応早くて、即効で役立っています。詳細な内容です。

ひとつの食材のなかでもさらに細かく部類分けされ、成分分析されています。 カラーで見やすいですし、使いやすいです。 比較対照するのによく使います。