食品成分、カロリーブック

45歳を過ぎたぐらいから健康が気になり始め、 体重も簡単には落ちなくなって、そろそろ真面目に対策をしないとマズイと思っていたところ、 糖質の量を、角砂糖の表示を使ってわかりやすく解説していて、シロウトの私でも簡単に目視でき、さらには糖質の過剰摂取を防止しようと思わせてくれる。単純明解です。

探していて欲しい商品でした！やはり良かったです。

対応早くて、即効で役立っています。詳細な内容です。

大学病院の栄養指導で使用されていた本なので購入しました。パッと見で分かりやすく、良い本だと思います。

子どもが家庭科の授業で、使うのに購入しました 良かったです

写真も詳しく、わかりやすかったです。糖質ダイエットにはお勧めです。

食べている物のエネルギー量は考えたことが無かったので写真付きで分かりやすく活用してます

２０代なのに入社と共に太ってしまった後輩男子へのプレゼント。「どのくらいのカロリーか」が把握しやすく､コンパクトなのもいい。以前使っていて役立ったので。

お得です。 もう１つ多くサプリが入ってました！ 本当にお得なのでオススメです。

知識のなかったわたしには、すごく役立っています。買い物の時には、チェックするのが習慣になりました。

仕事で重宝しています。 また、家でもこの知識を活かせるため、買ってよかったです。

糖質量を考えるのに役立つ良い本だとおもいます

わかりやすかったです！！

血糖値や血圧も高めで体重を落としたいと思っていましがなかなか落ちず、この本を買って糖質を意識する様になり体重が減り、数値が改善してきて薬が減ってきました。 この本を買って良かったです。

勉強したいことがあり、購入しました。写真がたくさんついてて、楽しく勉強できます。大事に使いたいと思います。

注文してから、早く着きました。雨の日にポストに入っていましたが、丁寧に包装してあったので全く濡れていませんでした。又利用させて頂きます。

わかり易い本だったので、お手軽価格で購入できて良かったです

糖質制限ダイエットに興味がありいくつか調べてこの本を購入しました。一通り読みましたが、大変読みやすくなっています。成分表が写真付きでありますので調べるのも見やすく探しやすいと思います

理想通りのものでした。ありがとうございました。

老体に鞭打って(笑)体力のいる仕事をしています。仕事で動く方お腹が空いて食べ過ぎてきまうこともあり、なかなかダイエットできません😅 栄養バランスを考えて、生活習慣病対策もして、ダイエットもできたらなぁと。 コロナもあり 外食はあまりしなくなり、おうちごはんが増えたので、良い機会なので この本を参考に栄養の勉強しながら料理頑張ります！