食品成分、カロリーブック

２０代なのに入社と共に太ってしまった後輩男子へのプレゼント。「どのくらいのカロリーか」が把握しやすく､コンパクトなのもいい。以前使っていて役立ったので。

写真も詳しく、わかりやすかったです。糖質ダイエットにはお勧めです。

食べている物のエネルギー量は考えたことが無かったので写真付きで分かりやすく活用してます

塩分量を見たくて購入しました。今のところ、調べたい食品は全て載ってました。おもろいです。

図解が大変わかりやすいものでした。安心して勉強に取り組めそうです。ありがとうございました。

とてもわかりやすい本です。しばらく栄養から遠ざかっていたので、計算がしやすいようになっているので大助かりです。食品成分表とにらめっこするより、参考の見た目のめやすがあったり、同じ食品でも生と砂糖漬けとか違いがわかりやすく説明してあります。これからバッチリ使っていきます。

昼は外食やコンビニで食べ物を購入する機会が多く、夕飯は何時も手作りなので、糖尿病境界型の私にはピッタリの本です。

他の著書を読み興味を持ちました。楽しみです。

本屋に なかったんで 助かりました 発送早くて助かりました

納得する内容で、ためになる本でした。

今までかなり昔の本を使用していたのですが、やはり新しい本は、今の食事が記載されているので、とてもわかり易かったです。それと共に時代を感じました。

思ったより早く届きました。 特に問題有りません。

思っていたサイズより小さくて、必然的に字が小さくなってしまうので、工夫をしながら読んでいます。 コロナで家にいる頻度が高くなり、いつもよりも手をかけられるようになり、東城百合子さんに興味を持ちました。 レシピが出ていると言うこちらの本にしましたが、読みごたえがあります。 少しずつ学んで身に付けたいと思います。

迅速な対応ありがとうございました。

管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

子どもでもわかり易い本で気に入って使ってます

とてもわかりやすい写真とデザインで見やすかったです。今後様々なことに活用していきたいと考えています。色々な食品がのっているので、情報提供をしたいときに、使いやすいなと思いました。

３ヶ月、順調につけることができました。体重も落とすことができました。記入しやすいレイアウトです。巻頭にあるハウトュー部分も勉強になりました。また同じフォーマットがほしいですが、巻頭の知識部分が重複しちゃうので、ないやつでもっと安いのが発売されれば嬉しいです

健康維持が不可欠な状況で、大学病院で推薦されて購入。

小さいから携帯に便利です。 チェーン店なら大抵カロリー表示されてますが、その他はないところが多いので、その時目安になります。

また利用したいです。

商品が届きました。ありがとうございます。

とっても助かりました。大活躍しております。ありがとうございました。

知り合いがこの本を貸してくれて、とても見やすくわかりやすかったので購入しました。

対応早くて、即効で役立っています。詳細な内容です。

ひとつの食材のなかでもさらに細かく部類分けされ、成分分析されています。 カラーで見やすいですし、使いやすいです。 比較対照するのによく使います。

とてもわかりやすい内容でした

子供が食事制限になったため購入しました。 いろいろ見比べてみましたが、写真やイラストが分かりやすく、子供と一緒に見やすいです。

探していて欲しい商品でした！やはり良かったです。

45歳を過ぎたぐらいから健康が気になり始め、 体重も簡単には落ちなくなって、そろそろ真面目に対策をしないとマズイと思っていたところ、 糖質の量を、角砂糖の表示を使ってわかりやすく解説していて、シロウトの私でも簡単に目視でき、さらには糖質の過剰摂取を防止しようと思わせてくれる。単純明解です。

糖尿病の父に頼まれて購入しました。 病院の管理栄養士さんにすすめられた様です。 これ以上数値が悪くならないように、 必死に熟読しています。

内容が詳しく、分かりやすくて、とても助かっています。

子どもが家庭科の授業で、使うのに購入しました 良かったです

お得です。 もう１つ多くサプリが入ってました！ 本当にお得なのでオススメです。

とても早く届きました！迅速な対応に感謝です！ありがとうございました♪

知識のなかったわたしには、すごく役立っています。買い物の時には、チェックするのが習慣になりました。

糖質量を考えるのに役立つ良い本だとおもいます