食品成分、カロリーブック

３ヶ月、順調につけることができました。体重も落とすことができました。記入しやすいレイアウトです。巻頭にあるハウトュー部分も勉強になりました。また同じフォーマットがほしいですが、巻頭の知識部分が重複しちゃうので、ないやつでもっと安いのが発売されれば嬉しいです

健康維持が不可欠な状況で、大学病院で推薦されて購入。

小さいから携帯に便利です。 チェーン店なら大抵カロリー表示されてますが、その他はないところが多いので、その時目安になります。

また利用したいです。

商品が届きました。ありがとうございます。

大学病院の栄養指導で使用されていた本なので購入しました。パッと見で分かりやすく、良い本だと思います。

子どもが家庭科の授業で、使うのに購入しました 良かったです

対応早くて、即効で役立っています。詳細な内容です。

お得です。 もう１つ多くサプリが入ってました！ 本当にお得なのでオススメです。

知識のなかったわたしには、すごく役立っています。買い物の時には、チェックするのが習慣になりました。

仕事で重宝しています。 また、家でもこの知識を活かせるため、買ってよかったです。

糖質量を考えるのに役立つ良い本だとおもいます

わかりやすかったです！！

血糖値や血圧も高めで体重を落としたいと思っていましがなかなか落ちず、この本を買って糖質を意識する様になり体重が減り、数値が改善してきて薬が減ってきました。 この本を買って良かったです。

勉強したいことがあり、購入しました。写真がたくさんついてて、楽しく勉強できます。大事に使いたいと思います。

注文してから、早く着きました。雨の日にポストに入っていましたが、丁寧に包装してあったので全く濡れていませんでした。又利用させて頂きます。

わかり易い本だったので、お手軽価格で購入できて良かったです

糖質制限ダイエットに興味がありいくつか調べてこの本を購入しました。一通り読みましたが、大変読みやすくなっています。成分表が写真付きでありますので調べるのも見やすく探しやすいと思います

理想通りのものでした。ありがとうございました。

無理なく痩せたい。そんな気持ちで買ってみました。糖質ダイエット続けます。

巻末の索引が使いやすくて、見たいところが早く見つかるので助かります。 カロリー計算がしたくて購入したんですが…いろいろな使い方が出来るので見ていても楽しいです。

書店に行くことなく買えありがたかった。 キスもなくキレイに届きました。

老体に鞭打って(笑)体力のいる仕事をしています。仕事で動く方お腹が空いて食べ過ぎてきまうこともあり、なかなかダイエットできません😅 栄養バランスを考えて、生活習慣病対策もして、ダイエットもできたらなぁと。 コロナもあり 外食はあまりしなくなり、おうちごはんが増えたので、良い機会なので この本を参考に栄養の勉強しながら料理頑張ります！

確かにこの通りにやると、３キロくらいはスッと落ちます

カラー写真で綺麗です。 最新の情報も、沢山あり、市販の食品も参考になります。 もう少し大きな文字ならば良かったですね

見やすくゎなかったけど 新しいの買えてよかった

なかなか本屋に行かなかったのでとても助かりました。ありがとうございました。これなら糖質ダイエットに役立ちます。

見やすく、カラーで食品が掲載されていて、見ているだけでも楽しめます。学生時代は、よく図録を見て時間があっという間に過ぎました。

興味がある人にはお勧めdesu.

仕事で愛用してます 使いやすいです

毎日、利用しています

仕事で必要なので購入しました。 改訂されれば購入するのですが、たくさんの種類が出てますので迷ってしまいます。 商品の紹介ぺージでもう少し中身を見せてくれると分かりやすいのですが。

糖質制限を頑張ろうと思いこちらの本を購入しました。 出来れば持ち歩いたりもしたかったんですが、思っていたより大きかったので家で使います。