食品成分、カロリーブック

  1. 2019/06/03 06:45:20

    20代なのに入社と共に太ってしまった後輩男子へのプレゼント。「どのくらいのカロリーか」が把握しやすく、コンパクトなのもいい。以前使っていて役立ったので。

    食品80キロカロリーミニガイド 大きさ・量がひと目でわかる 「日本食品標準成分表2015年版〈七訂〉」による / 香川明夫


  1. 2020/11/15 12:16:09

    知り合いがこの本を貸してくれて、とても見やすくわかりやすかったので購入しました。

    なにをどれだけ食べたらいいの? バランスのよい食事ガイド/香川明夫


  1. 2020/11/14 05:25:59

    栄養価が見やすく、各食品の説明も写真入りで分かりやすいところがいい。

    新食品成分表 FOODS 2020/新食品成分表編集委員会


  1. 2020/11/27 21:14:23

    とてもわかりやすい本です。しばらく栄養から遠ざかっていたので、計算がしやすいようになっているので大助かりです。食品成分表とにらめっこするより、参考の見た目のめやすがあったり、同じ食品でも生と砂糖漬けとか違いがわかりやすく説明してあります。これからバッチリ使っていきます。

    はじめての食品成分表 使い方からやさしくガイド/香川明夫/女子栄養大学栄養クリニック


  1. 2021/02/04 20:12:36

    とても早く届きました!迅速な対応に感謝です!ありがとうございました♪

    日曜はクーポン有/ 食品成分表 2020/香川明夫


  1. 2019/12/31 12:48:07

    知識のなかったわたしには、すごく役立っています。買い物の時には、チェックするのが習慣になりました。

    一番かんたん即やせる!糖質量ハンドブック / 牧田善二


  1. 2019/12/25 21:46:55

    血糖値や血圧も高めで体重を落としたいと思っていましがなかなか落ちず、この本を買って糖質を意識する様になり体重が減り、数値が改善してきて薬が減ってきました。 この本を買って良かったです。

    ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる! / RIZAP株式会社


  1. 2019/08/31 18:18:09

    勉強したいことがあり、購入しました。写真がたくさんついてて、楽しく勉強できます。大事に使いたいと思います。

    新ビジュアル食品成分表 食品解説つき / 「新しい食生活を考える会」


  1. 2020/05/15 16:46:18

    注文してから、早く着きました。雨の日にポストに入っていましたが、丁寧に包装してあったので全く濡れていませんでした。又利用させて頂きます。

    目で見る食品糖質量ハンドブック 無理なくやせる!健康づくりに役立つ! 糖質・脂質・塩分・たんぱく質・カロリーがひと目でわかる!/小田原雅人


  1. 2020/11/09 16:29:15

    糖質制限ダイエットに興味がありいくつか調べてこの本を購入しました。一通り読みましたが、大変読みやすくなっています。成分表が写真付きでありますので調べるのも見やすく探しやすいと思います

    ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる!/RIZAP株式会社


  1. 2016/07/16 04:36:59

    見やすくゎなかったけど 新しいの買えてよかった

    食品成分表 2016/香川芳子


  1. 2020/11/22 08:12:26

    なかなか本屋に行かなかったのでとても助かりました。ありがとうございました。これなら糖質ダイエットに役立ちます。

    一番かんたん即やせる!糖質量ハンドブック/牧田善二


  1. 2021/01/24 13:08:54

    書きにくいのと、トレーニングがわかりにくいです。

    ライザップダイエットダイアリー90Day


  1. 2017/08/29 00:15:07

    カラー写真で綺麗です。 最新の情報も、沢山あり、市販の食品も参考になります。 もう少し大きな文字ならば良かったですね

    新食品成分表 FOODS 2017/新食品成分表編集委員会


  1. 2017/10/21 19:09:03

    見やすく、カラーで食品が掲載されていて、見ているだけでも楽しめます。学生時代は、よく図録を見て時間があっという間に過ぎました。

    新食品成分表 2017/新食品成分表編集委員会


  1. 2019/08/03 18:41:20

    巻末の索引が使いやすくて、見たいところが早く見つかるので助かります。 カロリー計算がしたくて購入したんですが…いろいろな使い方が出来るので見ていても楽しいです。

    オールガイド食品成分表 2019 / 実教出版編修部


  1. 2021/02/15 07:49:54

    分かりやすく見やすいです。さくいんがあるので引きやすく、色んな料理も載っていて助かっています。大きさも丁度いい感じです。

    日曜はクーポン有/ 最新早わかりインデックス食材&料理カロリーブック/主婦の友社


  1. 2020/11/08 20:35:37

    老体に鞭打って(笑)体力のいる仕事をしています。仕事で動く方お腹が空いて食べ過ぎてきまうこともあり、なかなかダイエットできません😅 栄養バランスを考えて、生活習慣病対策もして、ダイエットもできたらなぁと。 コロナもあり 外食はあまりしなくなり、おうちごはんが増えたので、良い機会なので この本を参考に栄養の勉強しながら料理頑張ります!

    新ビジュアル食品成分表 食品解説つき/「新しい食生活を考える会」


  1. 2019/11/28 00:06:11

    確かにこの通りにやると、3キロくらいはスッと落ちます

    ライザップダイエットダイアリー90Day


  1. 2018/09/30 09:15:26

    書店に行くことなく買えありがたかった。 キスもなくキレイに届きました。

    新食品成分表 FOODS 2018/新食品成分表編集委員会


  1. 2018/04/22 03:06:51

    糖質制限を頑張ろうと思いこちらの本を購入しました。 出来れば持ち歩いたりもしたかったんですが、思っていたより大きかったので家で使います。

    ひと目でわかる糖質量事典/田中明/食のスタジオ


  1. 2020/12/08 08:44:00

    仕事で必要なので購入しました。 改訂されれば購入するのですが、たくさんの種類が出てますので迷ってしまいます。 商品の紹介ぺージでもう少し中身を見せてくれると分かりやすいのですが。

    オールガイド食品成分表 2020/実教出版編修部