食品成分、カロリーブック

思っていたサイズより小さくて、必然的に字が小さくなってしまうので、工夫をしながら読んでいます。 コロナで家にいる頻度が高くなり、いつもよりも手をかけられるようになり、東城百合子さんに興味を持ちました。 レシピが出ていると言うこちらの本にしましたが、読みごたえがあります。 少しずつ学んで身に付けたいと思います。

献立や、2015年度との比較があり、わかりやすい。

これから健康に留意して、余生を過ごします。

この値段でこの情報量はすごいです。じっくり読ませていただきます。

内容が詳しく、分かりやすくて、とても助かっています。

対応早くて、即効で役立っています。詳細な内容です。

私が記入したい項目があって、良かった。 まだ3日目ですが、長続きしそうです。

とっても助かりました。大活躍しております。ありがとうございました。

塩分量を見たくて購入しました。今のところ、調べたい食品は全て載ってました。おもろいです。

素早く届きました。又利用させて頂きます。

注文してから、早く着きました。雨の日にポストに入っていましたが、丁寧に包装してあったので全く濡れていませんでした。又利用させて頂きます。

管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

子どもが家庭科の授業で、使うのに購入しました 良かったです

わかり易い本だったので、お手軽価格で購入できて良かったです

お得です。 もう１つ多くサプリが入ってました！ 本当にお得なのでオススメです。

子どもでもわかり易い本で気に入って使ってます

大学病院の栄養指導で使用されていた本なので購入しました。パッと見で分かりやすく、良い本だと思います。

知識のなかったわたしには、すごく役立っています。買い物の時には、チェックするのが習慣になりました。

血糖値や血圧も高めで体重を落としたいと思っていましがなかなか落ちず、この本を買って糖質を意識する様になり体重が減り、数値が改善してきて薬が減ってきました。 この本を買って良かったです。

確かにこの通りにやると、３キロくらいはスッと落ちます

無理なく痩せたい。そんな気持ちで買ってみました。糖質ダイエット続けます。

勉強したいことがあり、購入しました。写真がたくさんついてて、楽しく勉強できます。大事に使いたいと思います。

小さいから携帯に便利です。 チェーン店なら大抵カロリー表示されてますが、その他はないところが多いので、その時目安になります。

写真も詳しく、わかりやすかったです。糖質ダイエットにはお勧めです。

巻末の索引が使いやすくて、見たいところが早く見つかるので助かります。 カロリー計算がしたくて購入したんですが…いろいろな使い方が出来るので見ていても楽しいです。

思ったより早く届きました。 特に問題有りません。

糖質量を考えるのに役立つ良い本だとおもいます

本屋に なかったんで 助かりました 発送早くて助かりました

２０代なのに入社と共に太ってしまった後輩男子へのプレゼント。「どのくらいのカロリーか」が把握しやすく､コンパクトなのもいい。以前使っていて役立ったので。

食べている物のエネルギー量は考えたことが無かったので写真付きで分かりやすく活用してます