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2021/03/23 09:00:59
実は食品交換表と間違えて注文してしまった商品でした…嫌に分厚く重いし、文字が私には小さ過ぎて… でも写真など見て勉強してみます。
オールガイド食品成分表 2021/実教出版編修部
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2021/03/02 19:00:41
糖質量がすぐにわかるのでよかったです。糖質量のポイントもわかりやすく書いてあったので、使いやすいなと思いました。糖質量だけでなく他のデータも載っていたので、良かったです。
日曜はクーポン有/ 目で見る食品糖質量ハンドブック 無理なくやせる!健康づくりに役立つ! 糖質・脂質・塩分・たんぱく質・カロリーがひと目でわかる!
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2021/03/02 18:59:43
わかりやすい写真とデータで活用しやすそうです。なかなかこんなにたくさんのデータがのっているものに出会えていなかったので、たすかりました。これからうまく活用していきたいと思います。
日曜はクーポン有/ 家庭のおかずのカロリーガイド/香川明夫/竹内冨貴子
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2021/03/01 20:09:12
とてもわかりやすい写真とデザインで見やすかったです。今後様々なことに活用していきたいと考えています。色々な食品がのっているので、情報提供をしたいときに、使いやすいなと思いました。
日曜はクーポン有/ 外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド/香川明夫/竹内冨貴子
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2021/02/28 19:27:57
ひとつの食材のなかでもさらに細かく部類分けされ、成分分析されています。 カラーで見やすいですし、使いやすいです。 比較対照するのによく使います。
日曜はクーポン有/ 新食品成分表 FOODS 2020/新食品成分表編集委員会
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2021/02/16 20:05:59
糖尿病の父に頼まれて購入しました。 病院の管理栄養士さんにすすめられた様です。 これ以上数値が悪くならないように、 必死に熟読しています。
日曜はクーポン有/ 食品別糖質量ハンドブック ダイエット・糖質制限に必携!/江部康二
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2021/02/15 07:49:54
分かりやすく見やすいです。さくいんがあるので引きやすく、色んな料理も載っていて助かっています。大きさも丁度いい感じです。
日曜はクーポン有/ 最新早わかりインデックス食材&料理カロリーブック/主婦の友社
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2021/02/09 16:47:04
子供が食事制限になったため購入しました。 いろいろ見比べてみましたが、写真やイラストが分かりやすく、子供と一緒に見やすいです。
日曜はクーポン有/ エネルギー早わかり いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる/牧野直子/・データ作成女子栄養大学出版部
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2020/12/26 03:23:47
45歳を過ぎたぐらいから健康が気になり始め、 体重も簡単には落ちなくなって、そろそろ真面目に対策をしないとマズイと思っていたところ、 糖質の量を、角砂糖の表示を使ってわかりやすく解説していて、シロウトの私でも簡単に目視でき、さらには糖質の過剰摂取を防止しようと思わせてくれる。単純明解です。
まる見え糖質量ハンドBOOK その食品、角砂糖いくつ分?/大柳珠美
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2020/12/08 08:44:00
仕事で必要なので購入しました。 改訂されれば購入するのですが、たくさんの種類が出てますので迷ってしまいます。 商品の紹介ぺージでもう少し中身を見せてくれると分かりやすいのですが。
オールガイド食品成分表 2020/実教出版編修部
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2020/11/27 21:14:23
とてもわかりやすい本です。しばらく栄養から遠ざかっていたので、計算がしやすいようになっているので大助かりです。食品成分表とにらめっこするより、参考の見た目のめやすがあったり、同じ食品でも生と砂糖漬けとか違いがわかりやすく説明してあります。これからバッチリ使っていきます。
はじめての食品成分表 使い方からやさしくガイド/香川明夫/女子栄養大学栄養クリニック
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2020/11/09 16:29:15
糖質制限ダイエットに興味がありいくつか調べてこの本を購入しました。一通り読みましたが、大変読みやすくなっています。成分表が写真付きでありますので調べるのも見やすく探しやすいと思います
ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる!/RIZAP株式会社
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2020/11/08 20:35:37
老体に鞭打って(笑)体力のいる仕事をしています。仕事で動く方お腹が空いて食べ過ぎてきまうこともあり、なかなかダイエットできません😅 栄養バランスを考えて、生活習慣病対策もして、ダイエットもできたらなぁと。 コロナもあり 外食はあまりしなくなり、おうちごはんが増えたので、良い機会なので この本を参考に栄養の勉強しながら料理頑張ります!
新ビジュアル食品成分表 食品解説つき/「新しい食生活を考える会」
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2020/10/22 16:24:25
思っていたサイズより小さくて、必然的に字が小さくなってしまうので、工夫をしながら読んでいます。 コロナで家にいる頻度が高くなり、いつもよりも手をかけられるようになり、東城百合子さんに興味を持ちました。 レシピが出ていると言うこちらの本にしましたが、読みごたえがあります。 少しずつ学んで身に付けたいと思います。
玄米菜食と健康料理 食卓からの健康改革 付・自然療法/東城百合子
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2020/08/27 23:08:34
対応早くて、即効で役立っています。詳細な内容です。
腎臓病の人のための食品成分表 ポケット版 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 カリウム リン 水分/主婦の友社
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2020/04/28 19:31:53
管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。
野菜のとり方早わかり 1日350gを手軽においしく!/川端輝江/・解説竹内冨貴子
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2020/04/13 07:44:29
お得です。 もう1つ多くサプリが入ってました! 本当にお得なのでオススメです。
サプリ サプリメント プラスONEセール コレウスフォルスコリ 約2ヵ月分 ギムネマ濃縮カプセル 約1ヵ月分 ダイエット
2021/04/11 16:39:12
食品成分表の改訂ごとに購入しています。…
食品成分表の改訂ごとに購入しています。成分データーの数字が小さいのでもう少し大きくなると見やすいのですが、ページ数が増えるので無理なのでしょうか? ページ数を増やさずに文字の大きさをギリギリまで大きくして頂きたく希望します。 食品情報ももう少し詳しいと良いのですが・・
日本食品標準成分表 2020年版 (八訂)