1. 2013/07/11 20:27:49

    オールカラーなので、取っつきやすい。 体の表面から見える筋肉だけでなく、 体の内にある筋肉まで個々に紹介されていて、興味深い。 説明文も豊富、筋肉の名前にもちゃんとルビがあるので、 私のような素人にもうれしい。 これから読み進めるのが楽しみです。 ただし、フォントが、見出し・図版の名称等のみならず、説明文まで全部ゴシック体で、個人的には少し読みづらいので、☆ひとつマイナスです。

    【送料無料選択可】プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 オールカラー/石井直方/監修 荒川裕志/著(単行本・ムック)


  1. 2020/09/30 22:00:38

    少し古い本ですが丁寧に育毛について書いてあります。板羽先生の書物は読み応えがあります

    3万人が実感!髪がみるみる甦る/板羽忠徳


  1. 2020/08/04 13:37:14

    小生ダンスしていますが💃使用する筋肉が詳しく分かりましたよ💃😷😍

    3D踊る肉単/原島広至


  1. 2020/11/22 18:35:05

    朝ご飯はちゃんと食べる!と言う常識を覆す内容でした。 身体は正直だから、実績したらすぐに効果が出ます。 乾燥肌だったのが、嬉しい事に肌の調子も良くなりました。

    奇跡が起こる半日断食/甲田光雄


  1. 2020/01/14 14:30:58

    本の内容は、イラストや写真入りで、わかりやすいです。リンパマッサージを始めて、2カ月になるので、これからの効果が楽しみです。

    自分のからだと上手につきあうツボ&リンパマッサージ/山田光敏


  1. 2021/01/24 17:27:56

    最初はどんなものかと不安でしたが、届いて中身を見て安心しました。問題なく予想通りで、良かったです。機会をみてリピートしたいなと考えてます。

    血糖値を下げるおいしいレシピ/金沢良枝


  1. 2018/06/16 15:19:38

    数々の著書を訳しておられる松田麻美子さんの日本人向けの簡易な食べ物の話し、一気に読めてわかりやすくそれでいて深い部分にも触れています。人間が歴史上何を食べてきたか、歯の数や内臓の作り、実際の健康寿命を鑑みて読むと多くのヒントを与えてくれるでしょう。

    常識破りの超健康革命/松田麻美子