1. 2021/03/21 16:55:34

    身体に気をつける年齢になり、健康診断の結果が気になりだし、こちらの本を購入しました。まだ、読み始めですが、 いろいろ試してみようと思います。梱包も丁寧にされており、配送については、問題なかったです。

    血圧を下げる最強の方法 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法/渡辺尚彦


  1. 2021/03/19 01:10:56

    血圧をコントロールするにはどのようなことに気をつけて生活するべきかが詳しく書かれています。まだ本の内容を実践していないので効果はわかりませんがこれからが楽しみです。

    血圧リセット術 食べ方、座り方、眠り方で下がる!/市原淳弘


  1. 2021/02/24 17:31:10

    届いた翌日から使っています。一年間使用できるので便利だと思います。血圧川柳も面白いです。ただ、測定数値が10刻みなので、細かいグラフのようにならないのが残念なところです。

    [書籍のゆうメール同梱は2冊まで]/[本/雑誌]/ズボラでもみるみる下がる測るだけ血圧手帳 この手帳で薬を遠ざける!/渡辺尚彦/著


  1. 2021/02/01 09:10:31

    ここ数年、血圧が上がってきてしまいました。薬を飲み始める前に自分で対策してみたいと思い、こちらの本を購入しました。血圧を下げる食材が沢山載っています。中には、どうやって手に入れるの?というものもありますが、取り入れられそうなものは試してみたいと思います。

    血圧がみるみる下がる100のコツ/主婦の友社


  1. 2021/02/01 08:27:54

    高血圧を自分で治す方法が沢山載っています。どれも簡単に取り入れられるものばかりなので、チャレンジしたいと思います。モーツァルトの曲が効くということで、CDが付いています。

    「高血圧」を自力で治す本