メンタルヘルス

普通

動画で紹介してたので購入してみましたが、なかなか実践するには段取りが面倒に感じました。

HSPの方のコミックエッセイということで読みやすく、専門家の解説、対処法も分かりやすく記載されてます ひきこもりとありますが、在宅ワークをれてる方で、家族の理解もあって自分の性質を受け入れてきた過程が元気を貰えるなぁと思います ただ、自分の立場に置き換えると理解者探し、合う仕事探しからとなるので参考になるかというと難しいところはあります 絵は可愛くサラッと読めましたが誰彼真似できるわけではないので星は3つとしました

普通

普通

HSPや、その気質があるように感じる人は、読んでみるといいかもしれません。脳科学医というスペシャリストが述べている本であり、信頼できると思います。鵜呑みにできなくても、納得できる部分から、実践して生きやすくなるきっかけにしたい本です。

普通

まんがでわかる自律神経の整え方が良かったので、こちらも購入してみました。同じ方が書いた本なので、ダブりもありますが、個人的には以前に買った物の方が漫画も可愛くて読みやすかったです。

問題無く届きました。ありがとうございました。