1. 2019/09/17 21:08:08

    心と体の健康には、食事と運動が大切だと言うことが、良く分かりました。健康的な老後のために、大変参考になりました。

    うつぬけごはん いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう / 功刀浩


  1. 2021/01/17 15:59:38

    とても読みやすく手に取りやすい本ですが、実はすごく専門的なことが平易な言葉で説明されている良書だと思います。一度図書館で借りて、よかったので注文しました。

    セルフケアの道具箱/伊藤絵美


  1. 2020/11/30 18:03:00

    書店で確認せずに購入。ちょっと薄いかな?と言うのが第一印象でしたが、うつに効く成分についてわかりやすく、見やすく解説されていて、読みやすかったです。最初の一冊として購入して良かったです。

    うつぬけごはん いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう/功刀浩


  1. 2019/04/07 13:15:41

    もっと早くこの本に出会えていたら私の人生は今より明るく過ごせたと思います。 涙なしでは読めませんでした。 お金もうけの為に働いている医師が多そうですが、こんなに深く患者を理解してくれる医師がいたことが分かり嬉しい‼

    自分を傷つけずにはいられない/松本俊彦