1. 2019/09/17 21:08:08

    心と体の健康には、食事と運動が大切だと言うことが、良く分かりました。健康的な老後のために、大変参考になりました。

    うつぬけごはん いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう / 功刀浩


  1. 2019/01/18 22:20:55

    絵が所々にあり、とても理解しやすい本です。とても参考になりました。

    入門うつ病のことがよくわかる本 / 野村総一郎


  1. 2019/07/30 20:57:18

    言葉が丁寧で、理解しやすかった 実践できる気になりました!

    うつの人の風呂の入り方/秋田巌


  1. 2017/12/28 14:54:37

    文字が大きく読みやすい。読んでいてはっと気づかされることも多いです。

    読むだけで心から励まされる言葉−KAWADE夢新書/バーゲンブック