健康法

すごくわかりやすいです。漢方薬には触れていませんが、日々気軽に取り入れられる養生が書かれています。挿絵も可愛い。ずっと手元に置いておきたい一冊です。桜井大典さんの他の本も読んでみたいと思っています。

息子は足があまり早くなくどうしたら早くなるのか調べていた所、商品に出会いました。初めは息子のやる気を促す為に買ったのですがつけているだけで早くなる事が息子も飽きずに使用を継続できています。個人差はあると思いますが1ヶ月前より力強く走れている気がしたのでタイムを測ったら1秒近く早くなりびっくりしています。商品を毎日使用してますがいまだに切れてません。とてもまんぞくしています。

万年冷え性で、仕事柄、首肩周りの血行が悪いと思うことが多々ありました。 (首肩周りの筋肉がバキバキで、顔色も悪くなっていました。) こちらの本を読んで、自分の不調な部分にに納得がいきました。 読みやすくわかりやすいので、オススメです。

とても読みやすいです。目次をみて、自分の体調と照らし合わせて読みたいところだけ読めるので便利です。 内容も難しくないので、参考にしたいです。 季節に合わせた養生に興味を持ちましたので、体質改善していきたいです。

この本をきっかけに頭皮マッサージを始めました！ 今まで顔ばかりに意識が向いていましたが、頭皮の大事さに気づく事ができました。 老化防止の為にも、健康の為にも、続けてみます！

探していた商品を購入できて満足です。 これから取り入れて頑張っていきたいと思います。 そして、 今回、ごちゃごちゃしてしまいましたが、 丁寧で、早く対応して頂きました。 安心して、いつも注文しています。 ありがとうございます。 また、よろしくお願いします。

脊柱管狭窄症で右脚のしびれや痛みから通院していましたが、この本を購入後に書かれているストレッチや軽い運動などをしてから通院しなくなりました。 個人差があるかもしれませんが、購入して本当に良かったです。

とても信頼している先輩からのお勧めでこちらを購入いたしました。 素晴らしい本ですね。 これからも生活の質を上げ続けて日々楽しく気持ち良く過ごしていきたいと思います！！

藤川先生の栄養療法を実践することで、生きることが楽になりました。子どもたちはぐんぐん背が伸び、怒りやすかったり繊細だったりした性格も落ち着き、生きる力が伸びています。こちらの本でも勉強させてもらいます。

まだ読み始めたばかりですが、プロテインを早速購入して飲み始めました。体の変化が楽しみです。

とても興味深い内容でした。 今までの考え方を変えるきっかけになりました。 病気は自分自身の習慣を見直す事で、良くなって行くし、一人一人の必要な物が違うという話も納得できました。

ヨガ講師になりたくて、この本を買いました。 ヨガだけでなく、教室の経営についても書いてあるのが良かったです。 読みやすい文章でわかりやすかったです。 ヨガ始めるきっかけにもなります。

とても読みやすく、また充実した内容の本でした。 早速、空腹時間を楽しんでやっています。

毎日飲むことには、罪悪感を感じて、毎週、一・二回は休肝日を設けようといつも思っています。 しかし、この本は、気を付ければ飲んでもいいとの事。 お酒の楽しいメリットも、気を付けなくてはいけないことも記載されていて、参考になりました。

とても可愛いイラストとわかりやすい文面に惹かれて購入しました！ すごく簡単に実践できるのに、体が楽になるのを感じます。 習慣にして、心もカラダも健康であることが本当に当たり前になることを目指します！

血液などいろいろ勉強になります。 購入してとても良かったです！

参考にしました。娘もよみました。痩せたかは？かな

最近、糖尿病になった親族の為に購入しました。 買ってあげてすぐは、少しはスクワットしてたらしいですが、日頃の運動不足もあって、筋肉痛が酷かったらしいです。 無理なく長く続けてもらえればと思います。

他の方たちのレビューをみて購入しました。ボールはテニスボールを代用しました。 筋力不足のため村田友美子さんのように足が上がりません。自分の体重が重いので、テニスボールの上に体を乗せると痛い！ですが、続けるうちに少しマシになってきました。 もう少し頑張って続けます。

同じメーカー同素材でネックウオーマーも使用しています。 拇指ＣＭ関節症で寝ている間、湿布をはるのですが剥がれないようにこの手首ウオーマーをつけて寝ます。届いたときは作りも簡単だしぺらぺら、ゆるゆるの気がして「あれ？こんなもん？」と思いました。前から使っているネックウオーマーは二重仕立てなのでもっとしっかりした感じです。でも使ってみると適度なゆるゆる感が締め付けがなくて良いみたいです。夏は暑く使えないのが悩みのタネです。

参考になりました参考になりました参考になりました参考になりました参考になりました参考になりました。参考になりました。参考になりました参考になりました。参考になりました。

この本のおかげでタバコ辞めました！素晴らしい気分です！禁煙の考え方が根本から違いますので、比較的楽に辞められます！増税ばかりされるので、この機会に是非読んで卒煙してください！

会社のリフレッシュ用として購入しました。結果的には新しい取り組みで中々面白おかしく楽しむことができました。やはり頭と身体がリンクしないのは歳をとった証拠です。商品も中古でしたが良かったです。

到着しました。 迅速な対応ありがとうございました。 サンテアージュとボアソンとてもよい商品で助かりました^ ^ ありがとうございました。 とても気に入っています。 1番安かったのでまた注文しようと考えています。 次回も機会があればお願いします。 よろしくお願いします。

とても分かりやすく書いてありこれから腸活頑張ろうと思いました！ 読みやすいです。

DVDなので、動作を直接確認できるので直感的に正しい動きをトレースしやすいかと思います。 文章だけでしたら、タイミングの取り方など戸惑ってしまいますが全ての動き、呼吸、タイミングが理解できるので、合わせて動くことで正しく動けます。

今まで多種多様な本で血圧を下げる記載記載がありましたが，この本の内容にある運動方法と食事関係の記載は多少効果がありそうな感じがします。確実にじっかんできるにはまだまだじかんがかかりそうですが。

枕が合わなくて、朝起きた時の首と背中の痛みに長年悩んでいます。最近はタオルを好みの高さにして使ってましたが、いくら調整しても朝起きた時の痛みがあり、何かないか探して、こちらを購入しました。結果、私には高すぎました。やっぱりタオル枕が1番ましなのかもです。

とても参考になることが書かれていました。 おそらくこう言った本は後からだと買いにくくなるものだと思うので、まとめて買えて良かったです。 価格以上に良いことが書いてあると思います！ 家づくりを検討している方にはおすすめです！

母が血糖値が高く、実践してみたいとのことで購入しました。毎日簡単に出来ますが、ちゃんと効いてる感じがあるそうです。まだ効果のほどは分かりませんが、毎日続けて効果が現れることを期待しています。