1. 2020/02/27 20:24:18

    普段から腰痛で悩んでいたのですが、3ヵ月ほど前にギックリ腰になって寝込んでからさらに腰を伸ばせなくなりました。腹筋や背筋を鍛えたいと思いながらも、無理をしてまた更に腰痛を起こすのではないかと不安で何も出来ずにいました。この本に書いてあるトレーニング方法は、「寝たまま」あまり腰に負担なく出来る方法もあり目からウロコでした。これならあまり頑張らないで続けられそうです。内容は背中の曲がる理由とか骨粗鬆症の説明などの部分が多く、思ったよりも具体的なトレーニングの部分が少なかったです。ただ、それだけトレーニングはシンプルでいいとい思いました。

    何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!/安保雅博/中山恭秀


  1. 2020/02/27 18:15:01

    ペイペイポイントがたくさんついてお得でした

    奇跡のモリンガ/大山知春/江田証


  1. 2020/02/27 16:08:20

    足首ウォーマー、ユルユルででフィット感ないですが寝ている間に脱げるほどではありません。たしかに朝起きた時に足がスッキリしていて効果を感じます。首ウォーマーと併用していますが、花粉症の症状も軽くなった気がします。

    疲れとり足首ウォーマーナチュラルピンク 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠!/池谷敏郎


  1. 2020/02/27 14:43:29

    読みやすかったので良かったです。 字が大きいですね。

    動かないゼロトレ/石村友見


  1. 2020/02/27 13:05:31

    図解が豊富で解りやすい。ページ数も手頃。

    1日1分図解ひざ痛は99%完治する / 酒井慎太郎


  1. 2020/02/26 16:12:15

    きっと効果は出てくると思うのですが、指を使った凝りほぐしは、指が結構痛くてつりそうになります。続けたら良いのだろうなぁとは思うんですが、思っていたより簡単ではなかったです。

    顔が上がる指鍼(ユビバリー) 奇跡のメソッド1日5分!/光本朱美


  1. 2020/02/26 15:12:29

    いい本を見つけました。 ありがとうございました。

    毛細血管を増やして、血流力をつける!/根来秀行


  1. 2020/02/26 14:21:19

    本のサイズが書いてなくて小さいのを想像していたら、A4位の大きいサイズの本でした。 平面図が立体で見えるのが不思議です。 これで視力が良くなればいいですが…目をリラックスしたり、トレーニングしたりする感じですね。 面白くてつい全部見てしまいます。 続けたいと思います。

    どんどん目が良くなるマジカル・アイ世界の絶景/徳永貴久


  1. 2020/02/25 20:52:07

    もう少しフィットする感じかなと思ったのですが、ゆったりしていて何度かつけて寝ましたがまだ実感はないです。何も着けない時より保温できて良いと思います。

    疲れとり首ウォーマーネイビー つけて深睡眠/小林弘幸


  1. 2020/02/25 16:27:24

    本屋さんで見ていたものなので十分満足しています。日めくりなので毎日楽しみながらできそうです。

    日めくり式どんどん目がよくなるガボールパッチ/日比野佐和子/林田康隆


  1. 2020/02/24 13:52:36

    書店でも売り切れていることが多いのでネット購入できて良かったです。

    医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる/藤川徳美


  1. 2020/02/22 18:28:31

    価格1,430円(税込)の内容としては知りたいことがきちんと書かれていません。 どんな塩がいいのかについて、成分中の塩化ナトリウム、マグネシウム、カリウムのバランスが大事で、塩シャン初期においてはカリウムの含有量を重視すると効果がわかりやすいかもしれませんと書かれているだけです。 ケアソルト#1のお試し(1,000円)を購入してみたところ、写真では袋いっぱい入っているように撮影され600gと表示されていますが、実際に届いた商品はどんなに平らにならしてもテーブルがところどころ透けて見えてしまい、不審に思い重さを確かめてみたら、300gしか入っていませんでした。 また、お試しは手作業で袋に入れただけのもので、何が入っているのかもわからず、食品としての塩を購入して塩シャンに使ったほうが安心と安全と安さが手に入ると思いました。 塩の成分は塩化ナトリウム(我が家の塩には食塩相当量と表示されています)、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどで、それぞれの塩によって成分のバランスには特徴があると思いますが、効果にそれほど差があるかは個人的には疑問です。塩の粒はグラインダーにかけると小さくできます。

    塩シャンプーで髪が増えた! 「湯シャン」+「塩」でカンタン!/渡辺新/山口麻子


  1. 2020/02/22 15:07:45

    本屋で買うより還元されるのでお得です。 最近、健康に興味があるのでありがたいです。毎回こちらで購入してます。迅速な発送です。

    体の不調が消える「自律神経」の整え方/菅原道仁


  1. 2020/02/21 10:11:10

    近くにCDショップがないので、よく利用しています。商品もいつも綺麗で大満足なお取引ができました。

    CDブック もやもやがスーッと消える528Hz TWJ BOOKS/ACOONHIBINO(著者),和合治久(その他)


  1. 2020/02/19 23:56:04

    ドキュメントやってみますが、今のところ視力は回復中しません。疲れ目です。続けないと意味ないのかな⁉️

    ヒデミック式視力回復法で老眼・近視がぐんぐんよくなる! 脳も10歳若返る! / 篠田秀美 / ヒデミック学習ビジョン研究所


  1. 2020/02/19 18:54:27

    日頃、さんざんウォーキングしてきたつもりですが、明らかに使っている筋肉の違いを感じます。最初は、内股を中心に体のあちこちが痛いです。

    1日10分でOK!体幹を鍛える最強の「歩き方」 1本の線上を歩くイメージで足を運ぶだけ! 「足運び」を変えるだけで、体の不調が解決! / 木場克己


  1. 2020/02/18 12:34:37

    とても良かったのですが、インスタ慣れなくて間違って他に3冊も届いてしまい、困っています 何か良い方法はないでしょうか?

    1日5分!脳波で実証!物忘れ&認知症予防速読脳トレ / 呉真由美


  1. 2020/02/17 23:05:21

    まだ数回しか試していませんので効果は分かりませんが、期待したいと思います。

    1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!ガボール・アイ/平松類


  1. 2020/02/17 18:12:51

    現在試しています。かすかに良いかなあ。毎日続けようと思っています。

    耳鳴り・聞こえにくさ1日20分聴くだけでよくなる水の音CDブック


  1. 2020/02/17 13:37:02

    突発性難聴の母に買いました。 渡す前に聞いてみたら、生後6ヶ月の娘の寝付きが良いような気が、私も穏やかな気持ちになり、再度注文しました。

    耳鳴り・聞こえにくさ1日20分聴くだけでよくなる水の音CDブック


  1. 2020/02/16 19:37:27

    頸椎症の方が使って良かったと聞いていたので購入しました。座り仕事の際付けて楽になります。梱包・発送ともに問題ありませんでした。ありがとうございました。

    頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕ネイビー 人気整形外科医が開発!/山田朱織


  1. 2020/02/16 09:27:17

    なんの変哲もないビニールの枕ですがすぐに腰が楽になりました。

    寝るだけ!骨盤枕GOLDダイエット / 福辻鋭記


  1. 2020/02/15 20:08:38

    楽器の練習やタイピングで腕、肩がだるくなるのがかなり楽です。メンテしてくれてる感覚がかなりあります。

    新品本/疲れとり足首ウォーマー 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 池谷敏郎/総監修 友野なお/メソッド監修


  1. 2020/02/15 20:03:54

    コリが取れた。疲れていても目を閉じれないので、首と肩がバリバリにコッてましたが、これつけたら全然楽です。びっくりです。サラサラ触感なので良いのですが、更に夏用が出ると嬉しいなぁ。

    新品本/疲れとり首ウォーマーネイビー つけて深睡眠 小林弘幸/総監修