1. 2020/02/27 20:24:18

    普段から腰痛で悩んでいたのですが、3ヵ月ほど前にギックリ腰になって寝込んでからさらに腰を伸ばせなくなりました。腹筋や背筋を鍛えたいと思いながらも、無理をしてまた更に腰痛を起こすのではないかと不安で何も出来ずにいました。この本に書いてあるトレーニング方法は、「寝たまま」あまり腰に負担なく出来る方法もあり目からウロコでした。これならあまり頑張らないで続けられそうです。内容は背中の曲がる理由とか骨粗鬆症の説明などの部分が多く、思ったよりも具体的なトレーニングの部分が少なかったです。ただ、それだけトレーニングはシンプルでいいとい思いました。

    何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!/安保雅博/中山恭秀


  1. 2020/02/27 18:15:01

    ペイペイポイントがたくさんついてお得でした

    奇跡のモリンガ/大山知春/江田証


  1. 2020/02/27 16:08:20

    足首ウォーマー、ユルユルででフィット感ないですが寝ている間に脱げるほどではありません。たしかに朝起きた時に足がスッキリしていて効果を感じます。首ウォーマーと併用していますが、花粉症の症状も軽くなった気がします。

    疲れとり足首ウォーマーナチュラルピンク 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠!/池谷敏郎


  1. 2020/02/27 14:43:29

    読みやすかったので良かったです。 字が大きいですね。

    動かないゼロトレ/石村友見


  1. 2020/02/27 13:05:31

    図解が豊富で解りやすい。ページ数も手頃。

    1日1分図解ひざ痛は99%完治する / 酒井慎太郎


  1. 2020/02/26 16:12:15

    きっと効果は出てくると思うのですが、指を使った凝りほぐしは、指が結構痛くてつりそうになります。続けたら良いのだろうなぁとは思うんですが、思っていたより簡単ではなかったです。

    顔が上がる指鍼(ユビバリー) 奇跡のメソッド1日5分!/光本朱美


  1. 2020/02/26 15:12:29

    いい本を見つけました。 ありがとうございました。

    毛細血管を増やして、血流力をつける!/根来秀行


  1. 2020/02/25 20:52:07

    もう少しフィットする感じかなと思ったのですが、ゆったりしていて何度かつけて寝ましたがまだ実感はないです。何も着けない時より保温できて良いと思います。

    疲れとり首ウォーマーネイビー つけて深睡眠/小林弘幸


  1. 2020/02/24 13:52:36

    書店でも売り切れていることが多いのでネット購入できて良かったです。

    医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる/藤川徳美


  1. 2020/02/22 18:28:31

    価格1,430円(税込)の内容としては知りたいことがきちんと書かれていません。 どんな塩がいいのかについて、成分中の塩化ナトリウム、マグネシウム、カリウムのバランスが大事で、塩シャン初期においてはカリウムの含有量を重視すると効果がわかりやすいかもしれませんと書かれているだけです。 ケアソルト#1のお試し(1,000円)を購入してみたところ、写真では袋いっぱい入っているように撮影され600gと表示されていますが、実際に届いた商品はどんなに平らにならしてもテーブルがところどころ透けて見えてしまい、不審に思い重さを確かめてみたら、300gしか入っていませんでした。 また、お試しは手作業で袋に入れただけのもので、何が入っているのかもわからず、食品としての塩を購入して塩シャンに使ったほうが安心と安全と安さが手に入ると思いました。 塩の成分は塩化ナトリウム(我が家の塩には食塩相当量と表示されています)、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどで、それぞれの塩によって成分のバランスには特徴があると思いますが、効果にそれほど差があるかは個人的には疑問です。塩の粒はグラインダーにかけると小さくできます。

    塩シャンプーで髪が増えた! 「湯シャン」+「塩」でカンタン!/渡辺新/山口麻子


  1. 2020/02/22 15:07:45

    本屋で買うより還元されるのでお得です。 最近、健康に興味があるのでありがたいです。毎回こちらで購入してます。迅速な発送です。

    体の不調が消える「自律神経」の整え方/菅原道仁


  1. 2020/02/21 10:11:10

    近くにCDショップがないので、よく利用しています。商品もいつも綺麗で大満足なお取引ができました。

    CDブック もやもやがスーッと消える528Hz TWJ BOOKS/ACOONHIBINO(著者),和合治久(その他)


  1. 2020/02/18 12:34:37

    とても良かったのですが、インスタ慣れなくて間違って他に3冊も届いてしまい、困っています 何か良い方法はないでしょうか?

    1日5分!脳波で実証!物忘れ&認知症予防速読脳トレ / 呉真由美


  1. 2020/02/17 18:12:51

    現在試しています。かすかに良いかなあ。毎日続けようと思っています。

    耳鳴り・聞こえにくさ1日20分聴くだけでよくなる水の音CDブック


  1. 2020/02/17 13:37:02

    突発性難聴の母に買いました。 渡す前に聞いてみたら、生後6ヶ月の娘の寝付きが良いような気が、私も穏やかな気持ちになり、再度注文しました。

    耳鳴り・聞こえにくさ1日20分聴くだけでよくなる水の音CDブック


  1. 2020/02/16 19:37:27

    頸椎症の方が使って良かったと聞いていたので購入しました。座り仕事の際付けて楽になります。梱包・発送ともに問題ありませんでした。ありがとうございました。

    頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕ネイビー 人気整形外科医が開発!/山田朱織


  1. 2020/02/16 09:27:17

    なんの変哲もないビニールの枕ですがすぐに腰が楽になりました。

    寝るだけ!骨盤枕GOLDダイエット / 福辻鋭記


  1. 2020/02/15 20:08:38

    楽器の練習やタイピングで腕、肩がだるくなるのがかなり楽です。メンテしてくれてる感覚がかなりあります。

    新品本/疲れとり足首ウォーマー 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 池谷敏郎/総監修 友野なお/メソッド監修


  1. 2020/02/15 20:03:54

    コリが取れた。疲れていても目を閉じれないので、首と肩がバリバリにコッてましたが、これつけたら全然楽です。びっくりです。サラサラ触感なので良いのですが、更に夏用が出ると嬉しいなぁ。

    新品本/疲れとり首ウォーマーネイビー つけて深睡眠 小林弘幸/総監修


  1. 2020/02/12 17:08:33

    治る人もいるでしょうが、老化には勝てない。食生活、運動不足が原因か?野菜を一口30回噛みましょう!

    難治性ひざ痛が消えた!痛まず歩けた!階段・正座も平気!5万人が自分で治した!痛みナビ体操最新完全マスターDVDブック / 銅冶英雄


  1. 2020/02/11 14:23:54

    体が硬くても、無理なく自分のペースでやれそうです。 寝る前にストレッチすると、体がポカポカして、スーッと眠りにつけました。 本のサイズも持ち歩けるサイズで、全ページカラーで見やすいです。

    1日1分!!毒出しリンパストレッチ 深いリンパを刺激して不調を治す!/加藤雅俊


  1. 2020/02/10 18:00:25

    届くのが非常に遅いです。 急いでいたので、他店にしたら良かったと悔やんでいます。

    DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス/美木良介


  1. 2020/02/09 18:48:57

    商品の装丁等全く問題の無いきれいな商品でした。

    精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術/藤川徳美


  1. 2020/02/09 15:02:04

    Twitterでみていて、ぱっと探してみることができる本もいいなと思い購入。 ページを開いたまま置けるので、使い勝手もいいです。

    なぁさんの1分極伸びストレッチ 生活の質が感動的に上がる/なぁさん


  1. 2020/02/09 13:42:06

    とてもわかりやすく効果的なトレーニングが書いてありました。実際やってみて効果が得られてとても良かったです。

    関トレ ひざ・腰・肩の痛みがとれる! ビジュアル版 / 笹川大瑛 / 朝日新聞出版


  1. 2020/02/09 07:35:13

    母あてに送りました。 送り主無記名、内容の記載もなしで届けられたため、不審に思われてしまいました。結果、わざわざ郵便局に行き、受取拒否の手続きまでさせてしまいました。 私が日記届いた?と電話した時には、時すでに遅し。 返送されたものは自動的に返品扱いとなりました。 せっかく早く対応してくださっているのですから、このような発送方法は採用しないほうが良いと思います。

    認知症を予防する1日遅れの日記帳 今日から始めよう、いきいき脳活ダイアリー 90日分 常用版/米山公啓


  1. 2020/02/08 14:56:12

    さっそく、骨盤回しストレッチやりました。とたんに左足ひざ下にしびれが出て即中止、2週間たっても回復しない。初めての症状に不安を感じてます。

    足腰・足裏しびれ腰の激痛長く歩けないの隠れた原因腰のすべり症腰のスーパードクターが伝授する最新最強自力克服大全 腰痛持ちの実に5人に1人が発症側弯症・


  1. 2020/02/06 19:50:06

    商品のクオリティの低さにびっくりです。 この靴下で この価格ないなぁ

    疲れとり魔法の足もみソックス 歩くツボ押し! / 手島渚


  1. 2020/02/06 14:18:30

    とても的確にわかりやすく、実践しやすい 内容でした。よかったです。

    血流がすべて整う食べ方/堀江昭佳


  1. 2020/02/06 14:17:34

    ツボの取り方が大変わかりやすく、読みやすく ど素人でもやりやすい。よかった。

    体のツボの大地図帖


  1. 2020/02/06 11:12:47

    まあ読み物としての知識取得に役立った。ほかの方法と合わせ技で使う。

    100歳まで元氣でいるための寝たままできる骨ストレッチ / 松村卓


  1. 2020/02/05 14:34:52

    お腹にカビが増えて不定愁訴になって病院で検査しても、異常無しと言われるとの事で、自分で気をつけてカビを増やさないことが大事だと思いました。 カビに脳が支配されると甘いもの中毒になるというのは身に覚えがあります。

    「おなかのカビ」が病気の原因だった 日本人の腸はカビだらけ / 内山葉子


  1. 2020/02/05 14:27:17

    気に入ってたので、主人の分として購入。 大きい足のサイズでもツボに当たって気持ちいいと言っていました。

    Matty式足ツボSNOOPYのダイエットスリッパBOOK/Matty


  1. 2020/02/04 07:48:22

    もっと輪ゴムの巻き方が色々あるのかな?と思っていたのですが、理論が書いてあり、リンパを流す体操などもありました。それなりに役立つ本ではありましたが、題をみてイメージした内容とは違ったので子の評価です。

    輪ゴム一本で身体(からだ)の不調が改善する! さとう式リンパケア / 佐藤青児


  1. 2020/02/02 21:37:08

    20年以上前に出版された本なので、絶対無いだろうと思いながら探していました。見っかった時の嬉しさは忘れられません。値段も手頃で梱包やすばやい対応に感謝しています。

    チタンテープはすごい!/手嶋昇(著者)


  1. 2020/02/02 12:38:01

    訓練をするページが少ないので、少し物足りない感じでした。かなり視力が悪い私には、あまり効果がないのかなと思いました。持ち運びやすいコンパクトなもので訓練をするページが多いものが良かったかなぁと思いました。

    新しいゲーム式新ガボールパッチ目がよくなるBOOK 老眼・近視が見るだけでぐんぐん回復!/杉本由佳


  1. 2020/02/02 02:03:51

    使われていない背中、足指の筋肉にスイッチを入れることなどにより動く体を作って行けそうです。家族2人がアスリートなので、トレーニングにも使えます。

    1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善/佐藤義人/加賀康宏


  1. 2020/02/01 14:57:38

    絵を含めた説明で分かりやすかった。身体の構造を考慮しての治療法で参考になった。腰痛などに関係した本は数多くあるが、骨格、骨盤などの重要性を強く感じさせられた。

    腰痛、ひざ痛が自分で治せる足首パタパタ/菅沼加奈子


  1. 2020/01/31 02:31:15

    確かにつけて寝ると翌朝首周りが軽くなっています。あったかいし重宝してます。

    天使のやすらぎ首サポーターBOOK/木幡洋一/田中千哉