1. 2017/02/27 00:13:44

    早い対応、ありがとうございました。 機会があれば、またよろしくお願いします。

    いちばんよくわかるYOGAポーズ全集/スタジオ・ヨギー/今津貴美


  1. 2017/12/06 05:15:26

    本の作者の経験談なのですが、かなりの苦しみを経験したようですし、克服の仕方が難しく感じられて、参考になったのか?微妙に思われるのです。

    少林寺気功で心を強くして夢を実現する! 究極のマインドフルネスが実現する“折れない心”/秦西平


  1. 2020/05/02 13:05:43

    はじめまして ジムへ行けないので、本を購入してみました。 基本のやり方が分かりやすいです。 でも・・・1人では永続きしません。

    深堀真由美の基本のヨガ入門/深堀真由美


  1. 2017/09/13 13:17:02

    DVDだと思って購入してしまいましたが、本での解説と付録としてDVD120分付いてました。 本の解説もわかりやすかったです。 初心者には充分です。

    深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ/深堀真由美