1. 2017/10/22 18:17:04

    継続できればいいのですが、なかなか継続するは難しいです。 内容はいいですよ。

    間々田佳子の顔ヨガでシワ消し!笑顔LESSON/間々田佳子


  1. 2017/10/15 14:46:11

    子供の不登校とかいろいろ悩みが不安がある自分には、すごく良かったです。 呼吸で不安を吐き出す…というのがとても気に入りました。

    1日3分マインドフルネス瞑想 スーッと脳の疲れがとれていく! 心の疲れをリセット本当の自分が見えてくる!/成瀬雅春


  1. 2017/09/25 23:27:37

    図書館で借りてから購入しました。 補助具の使用法が丁寧に書かれていたので、自分で練習する時に、使用する為に注文しました。

    柳生直子のアイアンガーヨガ基本アーサナ大図鑑/柳生直子


  1. 2017/09/13 13:17:02

    DVDだと思って購入してしまいましたが、本での解説と付録としてDVD120分付いてました。 本の解説もわかりやすかったです。 初心者には充分です。

    深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ/深堀真由美


  1. 2017/02/27 00:13:44

    早い対応、ありがとうございました。 機会があれば、またよろしくお願いします。

    いちばんよくわかるYOGAポーズ全集/スタジオ・ヨギー/今津貴美


  1. 2017/02/07 21:32:37

    友人も興味を持ち、仲間で自彊術をやってます。また 仲間が増えましたらよろしくお願いします。

    自彊術/久保穎子


  1. 2017/01/16 22:59:20

    通常のヨガで、返って体を痛めてしまっていた時に、この本に出会いました。 本来、これ位体をほぐしてからポーズに入った方が良いのではと思いました。 ゆっくり体をほぐして、無理なくヨガを続けたいと思います。 また、体調不良から不眠になっていたのですが、 このCDをただ流しておくだけで、リラックスして熟睡できるようになりました。

    かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ 世界で一番「ラク」なヨーガ!/ガンダーリ松本