1. 2020/02/10 07:14:40

    父にあげた本ですが、線が引いてあり、他の人もこの病気について考えているのだという事を実感できた様です。状態良かったです。

    いびきと眠気にご注意!睡眠時無呼吸症候群のすべて いびきと眠気にご注意!/成井浩司(著者)


  1. 2018/05/01 21:47:29

    ムック本なので読みやすいです。科学根拠があり、毎日の睡眠に実践していきたいです。

    最新科学で解き明かす最高の睡眠 快眠習慣が脳のパフォーマンスを引き出す!!


  1. 2019/11/10 11:53:34

    眠れるか眠れないかでいうと.... 日による感じです。 音声で聴けるのが本当にありがたいのですが ほかの方のレビューにもありましたが 読み方、声、どうしてもしっくりきません。瞑想アプリや寝ながらヨガのアプリも使用していますが、最初は気に入らない声でもだんだん慣れてきて違和感なく聴けるのだけどこちらの音声は いまだに慣れません。せっかく購入したのでもう少し聴き続けてみます。

    読むだけで深〜い眠りにつける10の話 / 菊地克仁 / 白川修一郎