睡眠

一袋しか届かなかったので驚きましたが、すぐに対応していただきありがとうございました。

出張用の枕として購入しました。自宅の枕と比べると全体的に小さく柔らかいです。自分はもう少し硬めの枕が良かったですが、よく眠れているので購入して良かった枕です。

すぐに届いたので、楽しく拝見出来て良かったです。

睡眠について 学びます。 ありがとうございます。

思ったよりも小さく少し残念(^^; もう少しコクががあって欲しかった。

父にあげた本ですが、線が引いてあり、他の人もこの病気について考えているのだという事を実感できた様です。状態良かったです。

睡眠の勉強をしている方には心許ない本です。しかし、このような本を手に取ったことのない人にとっては、睡眠を大きく掴める本だと思います。

かなりの駄作。脳に関することが沢山出てくるけどその根拠やメカニズムは何処にもかかれておらずこの著者自身そんな知識ない。出てくる研究グラフはスマホアプリ笑。朝日を浴びるとセロトニンが分泌されますとか、その程度。内容は運動しようとかマッサージしようとか一般知識しか載ってない。著者の経歴みてあーなるほどねと納得。それとメタリストのDAIGOさんのパクリとしか思えないような書き方で怒りさえ覚えた。

睡眠導入剤の半減期を明示してあるのは他に無かったので、購入しました。

眠れるか眠れないかでいうと.... 日による感じです。 音声で聴けるのが本当にありがたいのですが ほかの方のレビューにもありましたが 読み方、声、どうしてもしっくりきません。瞑想アプリや寝ながらヨガのアプリも使用していますが、最初は気に入らない声でもだんだん慣れてきて違和感なく聴けるのだけどこちらの音声は いまだに慣れません。せっかく購入したのでもう少し聴き続けてみます。