睡眠

父にあげた本ですが、線が引いてあり、他の人もこの病気について考えているのだという事を実感できた様です。状態良かったです。

睡眠の勉強をしている方には心許ない本です。しかし、このような本を手に取ったことのない人にとっては、睡眠を大きく掴める本だと思います。

かなりの駄作。脳に関することが沢山出てくるけどその根拠やメカニズムは何処にもかかれておらずこの著者自身そんな知識ない。出てくる研究グラフはスマホアプリ笑。朝日を浴びるとセロトニンが分泌されますとか、その程度。内容は運動しようとかマッサージしようとか一般知識しか載ってない。著者の経歴みてあーなるほどねと納得。それとメタリストのDAIGOさんのパクリとしか思えないような書き方で怒りさえ覚えた。

睡眠導入剤の半減期を明示してあるのは他に無かったので、購入しました。

ネットでこちらの商品を知り、日頃睡眠障害で悩んでいましたので、親の分も一緒に2個注文しました。実際使用して、すぐに効果かあり、親共々大変、重宝しております。注文後の発送も迅速で、確実な梱包で嬉しかったです。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。

仕事中のイライラもなんとなく良くなっているようです 飲まない日は眠り浅いですね 購入してよかったです 私は色々購入してますが、ハズレないです ありがとうございます　助かってます

眠れるか眠れないかでいうと.... 日による感じです。 音声で聴けるのが本当にありがたいのですが ほかの方のレビューにもありましたが 読み方、声、どうしてもしっくりきません。瞑想アプリや寝ながらヨガのアプリも使用していますが、最初は気に入らない声でもだんだん慣れてきて違和感なく聴けるのだけどこちらの音声は いまだに慣れません。せっかく購入したのでもう少し聴き続けてみます。

寝心地がとても良くて、2歳の娘と小1と小4の息子で取り合っています。 三人の子ども分も買おうと思っています。

とにかく読みやすい！スイスイ読めます。また、ストレッチについて的確に書いてあり、効果が少しずつ実感出来てきました。これからも続けていこうと思っています。

ちょっと人生観変わった気がする。実践している。