メンタルヘルス

迅速な対応ありがとうございます。丁寧な梱包でした。機会がありましたら宜しくお願いします。

とても良いですら、読むの楽しみです。。。

仕事に集中したいと思いマインドフルネスを実践中です。食に関しても本があると知って購入しました。 どちらの本もとても読みやすくて何度も何度も読みながら実践しています。 まだまだ、マインドフルネスの状態で居続けられないのですが それでも続けて行く事がとても大事だと思います。練習のやり方、取り組むコツなど書いてあるので飽きずに楽しくやっています。

結局、自分の人生はどうしたら良いのだろうか…？！と疑問に思われたら、 とりあえず、一読されてみてはいかがでしょうか…。 あなたは、あなたなりに生きれば良い。 この言葉に救われる方も多いのではないでしょうか…？！ そのカギは無意識への気づきだと筆者は語っています。

10代から知っておきたいあなたを閉じ込めるずるい言葉、私は20代中盤ですが、まだまだ気づけていないことが多く発見できたので読んでよかったです。分かりやすく噛み砕いて説明しているという点でも老若男女関わらずお勧めしたい本だと思いました。

気分が落ち込みそうな時、これを読むと元気が出ます。 気持ちを変えるためには、良かったです。

小5の息子が大変気に入り、 何度も読み返しています。 大人が読んでも、内容が響きます。

“多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。”を書店で買って、結構気に入っていたので続編を買いました！Jamさんのマンガがとても面白いし、ためにもなります！他のJamさんのマンガが載っている本も読んでみたいと思っています。 娘が繊細さん(HSP)なのですが、この本を読むと、気持ちが少し楽になった様です。(あくまでも個人の感想です)

丁寧な梱包で、注文してからすぐに届きました。

とても読みやすいです。小難しい心理学の言葉もなくわかりやすく解説されているのでスラスラ読めます。 読むだけではなく実践しましょうとありましたがなかなか難しそうです（笑） 自分もヤバい人に当てはまってしまうのでないかと思った箇所もあってちょっと苦笑いしてしまいました。

友だちの家族がヒプノセラピーのサロンをオープンしました。どんなものなのか興味があります。理論と実践がわかりやすくまとめられた良書だと思います。

職場の人間関係に悩み、そのストレスで抜け毛や胃痛その他身体のあちこちに不調がでていました。そんな時tomy先生のこちらの本と出合い救われた気持ちです。電子書籍は初めての購入でしたが、スマホでいつでも読めるので便利です。

欲しかった本だったので購入できて良かったです。

自分用に購入し読んで見て自分の生きづらさの大元の原因を分かり易く書かれてました。 大納得でした。 これからは自分を守る事をかなり優先していきたい! 意識しないと忘れてしまうけど毎日トレーニングです! エンパスかなと思われる方にはかなりオススメです!

ある程度、著者の本を持ってる人なら、この一冊がファイナルアンサー的存在になるのでは？それくらい素晴らしいです。

とても興味深く拝見させていただきました。

啓発本系だと思うのですが、猫キャラが軽く読める雰囲気を作ってくれてとても読みやすいです。内容は結構濃いと思いますが楽しく読める本です。

広告で気になり購入しました。 自己肯定感の低さが気になっていたので、これを機に色々な味方を変えていけるなと勉強になりました。

綺麗に梱包してくれてたので良かったです。 中身をキチンと確認出来ないのはネットなので仕方ないのですが、女性向けの本でした。 でも最後までしっかり読みました。

2年前にパニック障害を発症してから、色々な本を購入し自分なりに勉強してきました。 この本は主人公が発症してから寛解するまでの物語が書かれていますが、私でも真似できそうな「うつを治す方法」がたくさん書かれていました。 本嫌いな私が最後まで読み切れた、そんな読みやすくわかりやすい1冊です。 購入するか悩まれてる方は是非お手に取ってみてください。

どんなタイプの人でも当てはまる感じで、一気に読めました。普段そんなに起こらない人もぜひ。

自分では読まずに 必要がありそうな方に差し上げました。

読みやすく、わかりやすい本です。なんか心が落ち着く感じです。

悩みに対して正統派でもなく、奇抜でもなく、心がなんとなく軽くなるような、サラッとした物言いが良いです。　そうかー そうだよなとふむふむうなづきながら読んでました。

TwitterでTomy先生のつぶやきを見て気分が楽になって以来のうつ病患者です。 この本はどちらかと言うと一般人向けの内容に思えます。従って以前出版された本に比べると物足りなさを感じますが、人生の生きづらさを感じでいる方には参考になると思います。

お兄さまの書かれた波動の法則とはまた違って、自由で清々しい示唆を頂きました。本のタイトルがこの一冊を物語っていると感じました。内側からの声に耳を傾けられるように穏やかな心が必要と感じました。

簡潔に書かれているため読みやすいので公にして良かったです。通勤中などの移動中に気軽に読め、何より電子書籍なので荷物にならない。重くない。初の経験でしたがとても気に入っています。

分かりやすく、もっと気楽にやっていこうと思えました。

HSPの本を探していて、表紙のイラストがわかりやすそうだったので購入しました。内容もわかりやすく、文字も大きく読みやすいです。チェックリストなどもあり、お子さんと一緒に読める本だと思います。

目から鱗とまではいかないが、釈迦の教えを噛み砕いてこの方の言葉や体験も織り交ぜ、言わば高貴な教えを僕等のいる平場まで降りてきて教えてくれている。 これってつまり、布教の始まりの精神だと感じた。国を渡り教えを広めた高名な僧がいたように。現代の利器を生かしてネットで若くて宗教に興味のなかった世代にアプローチしていく。 時代錯誤な大人(お年寄り)だったら邪道だ！なんて暴論もありそうどけど、こういった経験をどんどん積上げれば。この方が現代の鑑真と呼ばれる日もいずれ来るのかもしれない。