1. 2020/04/30 09:55:08

    現在通院中ですが短時間のカウンセリングよりも自分の価値観や思考を変えることの大切さが分かりやすくまとめてありとても役にたつ本でした。

    「つい悩んでしまう」がなくなるコツ/石原加受子


  1. 2019/04/26 00:22:48

    自律訓練法は他の著書で学び実践していますが、本書は活字ばかりでちょっと分かりにくいかも。

    自律訓練法 不安と痛みの自己コントロール/アインスリーミアース(著者),池見酉次郎(訳者),鶴見孝子(訳者)


  1. 2020/04/30 10:08:11

    自分の偏った考え方を改めて見つめ直すキッカケになりました。くり返し読みながら自分が変わりたいと思える本に出会えた事に感謝してます。

    ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本/石原加受子