心理一般その他

わかりやすかったです。著者もDr.なのに自己肯定感が低かったとのこと。何度も共感できる例がありました。自分の考え方の癖は自己肯定感の低さにあったのかと腑に落ちました。そして自己肯定感が低くても先生のように癒せる側になれるのかと、励まされます。自分の悪口が出てきたらなどのパターンに、対処法が易しく書かれています。読み終わると、1つ2つ自己肯定が増えていますよ。

とても読みやすく、頭に入ってくる内容でした。実践したいと思います。

まだ全て読んでませんが、 自分が該当することは、実践してます。 気持ちが落ち着き色んな気づきがあります。

とても内容の濃い本でした。 交通教育のあり方のかかれた本です。 意外と知らないことの多い交通の内容です。

今後の人生の参考になります。良い本でした。

なかなか難しいですが怒らないように気をつけるようにはなりました。いつも心穏やかでいられる事を心がけたくてお勧めで購入しました。常にソファーのそばに置いて眺められるようにしています。