食品成分、カロリーブック

  1. 2019/12/31 12:48:07

    知識のなかったわたしには、すごく役立っています。買い物の時には、チェックするのが習慣になりました。

    一番かんたん即やせる!糖質量ハンドブック / 牧田善二


  1. 2019/12/25 21:46:55

    血糖値や血圧も高めで体重を落としたいと思っていましがなかなか落ちず、この本を買って糖質を意識する様になり体重が減り、数値が改善してきて薬が減ってきました。 この本を買って良かったです。

    ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる! / RIZAP株式会社


  1. 2019/11/28 00:06:11

    確かにこの通りにやると、3キロくらいはスッと落ちます

    ライザップダイエットダイアリー90Day


  1. 2019/08/31 18:18:09

    勉強したいことがあり、購入しました。写真がたくさんついてて、楽しく勉強できます。大事に使いたいと思います。

    新ビジュアル食品成分表 食品解説つき / 「新しい食生活を考える会」


  1. 2019/08/18 22:07:52

    小さいから携帯に便利です。 チェーン店なら大抵カロリー表示されてますが、その他はないところが多いので、その時目安になります。

    外食・コンビニ・惣菜のミニガイド / 香川明夫 / 竹内冨貴子


  1. 2019/08/03 18:41:20

    巻末の索引が使いやすくて、見たいところが早く見つかるので助かります。 カロリー計算がしたくて購入したんですが…いろいろな使い方が出来るので見ていても楽しいです。

    オールガイド食品成分表 2019 / 実教出版編修部


  1. 2019/06/03 06:45:20

    20代なのに入社と共に太ってしまった後輩男子へのプレゼント。「どのくらいのカロリーか」が把握しやすく、コンパクトなのもいい。以前使っていて役立ったので。

    食品80キロカロリーミニガイド 大きさ・量がひと目でわかる 「日本食品標準成分表2015年版〈七訂〉」による / 香川明夫


  1. 2018/10/02 19:56:38

    昼は外食やコンビニで食べ物を購入する機会が多く、夕飯は何時も手作りなので、糖尿病境界型の私にはピッタリの本です。

    毎日の食事のカロリーガイド/香川芳子/竹内冨貴子


  1. 2018/09/30 09:15:26

    書店に行くことなく買えありがたかった。 キスもなくキレイに届きました。

    新食品成分表 FOODS 2018/新食品成分表編集委員会


  1. 2018/07/20 20:33:59

    健康維持が不可欠な状況で、大学病院で推薦されて購入。

    家庭のおかずのカロリーガイド/香川芳子/竹内冨貴子


  1. 2018/06/29 16:34:39

    他の著書を読み興味を持ちました。楽しみです。

    慢性病に効くにんじんジュース健康法/石原結實


  1. 2018/04/27 21:31:18

    3ヶ月、順調につけることができました。体重も落とすことができました。記入しやすいレイアウトです。巻頭にあるハウトュー部分も勉強になりました。また同じフォーマットがほしいですが、巻頭の知識部分が重複しちゃうので、ないやつでもっと安いのが発売されれば嬉しいです

    90日で健康的にやせる!ゆるやかな糖質制限ダイアリー/山田悟


  1. 2018/04/22 03:06:51

    糖質制限を頑張ろうと思いこちらの本を購入しました。 出来れば持ち歩いたりもしたかったんですが、思っていたより大きかったので家で使います。

    ひと目でわかる糖質量事典/田中明/食のスタジオ