1. 2021/03/04 19:53:11

    多少の黄ばみありでした。体の事を考えて食生活を改善しようと思ったのですが、いきなりヴィーガンも不安があり…前にマクロビオティックって流行ったなァと思い出し探してみました。中古本が種類も多くあったので、色々と購入した中の1冊です。マクロビについて詳しく説明もあり、陰陽という法則も初めて知りました…。朝昼晩〜春夏秋冬〜それぞれに基本があり奥深いものだと知ることが出来る1冊です。味付けが、こちらの本はとにかくシンプルです!ほとんどが塩!メニューもシンプルな基本料理です。その分、自分の味を決めやすいのではないかと思います。日々の食事を見直すのに、とてもいい本だと思います。

    朝昼夜のマクロビオティックレシピ Organic base /河出書房新社/奥津典子 (単行本) 中古


  1. 2021/05/09 19:11:03

    シャトルシェフをもっと活用したいと思って買いました! ずっと使える実用書で料理本。

    シャトルシェフ生活のすすめ レシピ集 電子書籍版 / 著:壷林光代