1. 2021/05/06 16:41:00

    早速この本を参考に実践して1ヶ月たち早速内臓脂肪が落ちたのか、履かなかったスカートが入りました。 年齢的にもピッタリな内容でした。 不思議と糖質制限しているとお腹が空かないのです。 大好きだった甘いものも一切欲しくなくなりました。 身体も頭もスッキリしています。

    内臓脂肪がストン!と落ちる食事術 /ダイヤモンド社/江部康二 (単行本(ソフトカバー)) 中古


  1. 2021/05/06 15:57:03

    はじめは図書館で借りてきて試し読みしたのですが、内容が良かったので新品を購入しました。 どこから読んでもいい、挿絵が豊富、読書が苦手な自分ですが読んでいて疲れにくい本だと感じました。 常備薬みたいにそばに置いておきたい本です。

    日曜はクーポン有/ おうち養生きほんの100 不調ごとのセルフケア大全/田中友也/くぼあやこ


  1. 2021/05/06 15:20:16

    母が毎朝TVを見ながらやっていると聞き、母の日のプレゼントに購入。簡単な運動だし無理なく続けられそうです。また動画を見ながら動作を確認しながら出来るのでわかりやすいです!

    日曜はクーポン有/ かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」/片岡信和/テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」


  1. 2021/05/06 14:28:26

    最近家族でモリンガの話題で盛り上がり、本格的に勉強してみたいと思い注文しました。著者は舌がんをモリンガの力で乗り越えたかたです。以前にモリンガ茶を購したお店の方も末期癌から甦ったという話を聞き、これはすごい植物だと思い興味をもちました。これから、パウダーも飲んでみたいと思います。わたし自身、高血糖、高血圧なので、自分の体でモリンガの良さを体験してみたいと考えています。

    日曜はクーポン有/ 奇跡のモリンガ/大山知春/江田証


  1. 2021/05/06 10:11:20

    本に載っているおかずは、簡単で造りやすいです。この本を読んで、良いからだ作りに役立てたいと思います。

    日曜はクーポン有/ 脳の毒を出す食事/白澤卓二/小田真規子


  1. 2021/05/05 22:40:09

    身体中が痛くなり特に肩が上がらず、何とかしないと(~_~;)と思いこちらを購入しました。少し年数の経過した本ですが新旧が大きく変化する分類の物では無いと思うので充分役に立ちました。

    自分でできる!筋膜リリ-スパ-フェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 /自由国民社/竹井仁 (単行本(ソフトカバー)) 中古


  1. 2021/05/04 02:42:07

    読みやすい本でした。 なかなか亜鉛の一般向けの本が無いので今はこれしか読めません。 詳しく知りたい時は、医学専門書を読むしか無いです。

    日曜はクーポン有/ 長生きの切り札!亜鉛チャージ健康法/平澤精一/岸村康代


  1. 2021/05/03 16:09:28

    届いて早速着用して数日になります。 お腹まわりが温かくなり、少し姿勢も良くなる気がします。 ただ座ったりするとクルクルと下も上も折れてくるので、自宅にいる時にだけの着用になりそうです。

    日曜はクーポン有/ 着けるだけで腹筋形状記憶魔法の腹巻き/兼子ただし


  1. 2021/05/03 15:48:02

    ジョコビッチの気持ちが手に取るようにわかります。

    日曜はクーポン有/ 長生きしたけりゃ小麦は食べるな/本間良子


  1. 2021/05/03 14:39:31

    欲しい物が購入できて良かったと思います。いつも利用させていただいてますが、 変わらない安定した取引ができますので安心して利用させていただいております。 今後も利用したいと思います。ありがとうございました。

    日曜はクーポン有/ 医者が教えるあなたを殺す食事生かす食事/内海聡


  1. 2021/05/03 13:01:27

    私が通院している主治医が出している本だったので、購入してみました。 即効性があるかと問われると、正直分かりませんが心が落ち着く感じがしました。 なので、個人差だと思いますが、薬💊服用する回数を減らせるなら、継続して眺めたり触れたりしたいと思いました‼️

    日曜はクーポン有/ 貼ればすぐ効く不思議な痛みとりシール&切りとってすぐ使える厳選クスリ絵シート/丸山修寛


  1. 2021/05/03 10:45:01

    糖質断ち、タンパク質メインが最近の流れだと思っていましたが、品質の良い植物性脂質の重要性に気が付かされました。早速、ナッツ類をオヤツに変更することから始めることにします。半断食も大事ですね。

    日曜はクーポン有/ SWITCH オートファジーで手に入れる究極の健康長寿/ジェームズ・W・クレメント/クリスティン・ロバーグ/児島修


  1. 2021/05/03 08:45:26

    新潟の食材を使った様々なレシピが紹介されています。医師が監修していますので、是非作ってみたいです。

    日曜はクーポン有/ 医師がすすめる新潟式食事術 長生きの秘けつがここにありました。/五十嵐祐子


  1. 2021/05/02 12:52:20

    ごくごく、ありきたりな内容でした。 特別真新しい情報もなく、この本を読んで「よし、歩こう❗」っては思わないな~ 期待外れでした

    病気の9割は歩くだけで治る! 歩行が人生を変える29の理由 /山と渓谷社/長尾和宏 (単行本(ソフトカバー)) 中古


  1. 2021/05/01 13:34:08

    寝ても寝ても疲れが中々、取れない時があり、この本を購入しました。生活習慣から歩き方や対人関係等、詳しく説明してあります。楽しみながら解消できればと思います。

    日曜はクーポン有/ 疲れないカラダお得技ベストセレクション 〔2021〕最新版


  1. 2021/05/01 13:20:06

    仕事している時は感じないく健康診断でも、まだ大丈夫なんですが60過ぎてからは血圧や肩こり等が気になり出し、少しでも早めに改善できればと思い、この本を見つけ購入。 頭のどの部分が、どこに効くのかが詳しく説明してありますので、テレビを観ながらできますので今後の経過が楽しみです。

    日曜はクーポン有/ 頭をもむと病気が治る!マル楽やせる!


  1. 2021/05/01 13:06:40

    YouTubeで紹介されており、気になり購入。内容は分かりやすく字も大きく読みやすいです。早速実践しています。ダイエット本ではありませんが、3週間で2キロほど痩せました。体調も良いように感じます。

    日曜はクーポン有/ 「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚


  1. 2021/04/30 00:53:17

    星が10個までつけられるなら10個にしたいです。とても参考になり、本の通りに実践しています。嫌いだった納豆を毎日美味しくいただいています。数ヶ月後の効果が楽しみです。

    日曜はクーポン有/ 血圧がぐんぐん下がる!やせる!納豆最強レシピ こうじ納豆、キャベツ納豆、干し納豆、酢納豆が効く!


  1. 2021/04/29 14:47:58

    本見ると、優しく、書いてあって、ストレッチは厳しさに欠けています。これでは、脊柱管狭窄症を直せないだろうと思いました。読みやすい、見やすいだけでは、かなり問題が残ると考えています。残念な本。

    日曜はクーポン有/ 脊柱管狭窄症を自力で治す たかが“腰痛”と侮ってはいけない!放置すると歩けなくなる!!/吉原潔


  1. 2021/04/29 12:10:34

    この本は無印良品のお店の本の所で立ち読みして、欲しいなと思いレジに並んだら、行列だったので買わずに帰りYahooで探しました。接骨院でお灸してもらうと3箇所くらいしかしてもらえないんですよね。でも、この本みて、お灸安く買えば体調悪いところに、いつでも、何箇所でも、好きにお灸できます。 初歩のかたでも、絵付きで説明してくれてるので、重宝します。

    日曜はクーポン有/ おうちでお灸/佐藤宏子


  1. 2021/04/29 12:09:10

    肩凝りがひどく、辛い時にすぐ効果を感じられる方法はないかと探し当てたのがこちらの本でした。 用意するものは輪ゴムだけなので簡単ですし、肩凝りの緩和を試してみたところ、10分ほどで辛い不快感が治まりました。 私の場合、眼精疲労から肩凝りがひどくなるようなので、次は目の疲れも合わせて試してみようと思います。

    輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る 電子書籍版 / 田川 直樹