1. 2021/03/18 14:40:19

    かなり重い生理痛持ちです。 どれだけしんどくても仕事は休めない。 けれど生理の日は痛みと眠気で仕事が平常時の半分も進まず。 「体調管理も仕事のうち」というので、 自己管理出来ない自分を責めて責めて。 生理の時は、心も体もクタクタになってました。 でもこの本に出会って、考え方が変わりました。 「生理痛はないのが普通だから、体質を変えていこう」という先生の姿勢に なんだか救われたような気分になりました。 あ、自分を責めなくていいんだ、という安心感が、この本には 先生の優しい言葉と一緒に詰まっていると思います。 生理痛抜けの10か条(漢方薬以外)を紙に書いて貼って実践してます。 少しずつ良くなってきてます(^^)先生ありがとう♪ 漢方薬は、近くの信頼できる薬局が分からなくて飲んでないですが、 近くに相談出来る所がある方は試してみると良いかもしれません。 生理痛に悩む方はぜひ、おすすめします(*^_^*)

    生理痛ぬけ。/杉山卓也


  1. 2017/06/26 13:53:46

    昔の人と、こんなに違うとは…。ゆる体操頑張って、布ナプキンで生理が苦痛にならないように頑張りたい。

    女は毎月生まれかわる からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操/高岡英夫/三砂ちづる


  1. 2021/05/29 20:23:19

    Twitter情報から、この本を知りました。生理関連について、無知だったので、是非知識を得たいと思い、購入しました。まだ読んでないけど、読むの楽しみです。

    日曜はクーポン有/ 生理で知っておくべきこと 自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ/細川モモ/佐藤雄一/奈良岡佑南


  1. 2021/03/29 21:56:36

    小5の娘に買いました。「おもしろかった。買ってくれてありがとう。友だちにも薦めたいな」と言っていました。子どもにわかりやすく書かれていると思います。

    マンガポップコ〜ン天使(エンジェル) 知ってる?女の子のカラダ/手丸かのこ


  1. 2021/06/20 16:25:10

    一般的なことは書いてありますが、あまり役立つことは書かれていませんでした。更年期とは何?という人には向いてる本ですが、困っている方には解決にならないと思います。

    日曜はクーポン有/ 「閉経」のホントがわかる本 更年期の体と心がラクになる!/対馬ルリ子/吉川千明


  1. 2021/06/06 21:11:50

    子宮筋腫になり、今以上に悪くならない方法は無いかと色々調べていたらこの本を見つけました。 自分で気をつけられる事が沢山載っていて購入して良かったです。

    日曜はクーポン有/ 子宮筋腫は自分で治せる 快適な生理ライフを送るセルフケア/駒形依子


  1. 2019/10/03 02:04:34

    漢方などに詳しい人には既に知ってる、物足りない内容かなとおもいました。

    生理痛ぬけ。 / 杉山卓也