青春ブックス

筋トレとウオーキングの組み合わせに惹かれて購入しましたが、これまでの定説を超えるような内容ではなかった。百家争鳴ともいえる健康ブームの中で南無阿弥陀仏を唱えれば成仏できるという何とか仏教と同じように、自説のPRばかりでなく科学的根拠を欲しかった。

テレビやネットでさまざまな健康法を見聞きして実践していますので、ネットで目にしたこの本のタイトルが気になり購入しました。 案の定、これまで私がやってきたことも根拠を含め書かれていました。断片的な知識で行動するのは止めようと思います。その他についても興味ある内容で、大変参考になります。これまでのやり方を修正しつつ、引き続き実践（人体実験）していきます。

大変に参考になりまし

特になし。

そうですね　普通にさらりと読める内容ですかね　さりとて、もう一度熟読しようと思うかと問われれば、そうでもありません　終活は単なるエゴだということですね

うーん。もっと期待していたのですが…わたしには物足りなかったです。

子供たちに頼まれて注文。 まだ届いたばかりで読めてないから☆３と 評価させていただきます。

お金持ちの習慣や考えが学べる点が良いと思いました。　自分の感覚との違いが沢山あり、面白いです。

ユーチューブに出ている映像には、バンカーショットが見当たらないので本で購入。よくわかりました。

特徴のある考え方に、感激しました。動線を考えた部屋作り、実践したいと思います。

普段、座りっぱなしなので改善していきたいです。

とにかく注文して直ぐに届いて嬉しかった。即、勉強します。