1. 2018/07/17 15:06:22

    わかりやすくて、簡単に作れそうな物ばかり載ってました。早速作ってみたいと思います。

    夜やせ健康!水煮缶/南雲吉則/主婦の友社


  1. 2021/06/06 18:59:31

    職務に活用するために購入しました。端的で分かりやすい表記で、重宝しています。今後も参考にさせていただきます。

    気になる脂質早わかり 体によい“あぶら”のとり方がわかる 川端輝江/監修・解説 女子栄養大学出版部/編


  1. 2015/09/21 06:23:36

    迅速な対応ありがとうございます(*^_^*) 届いた翌日から時間に応じてエクスサイズを行っています。 毎日が楽しみです(o^^o)

    奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa/己抄呼


  1. 2021/08/09 01:43:54

    毎日の食事のコレステロール値が気になり購入しました。 カロリーや糖質量は載っているものが多い中、この本はコレステロール値まで載っていたことが購入の決め手です。 とても見やすいと思います。 この本でしっかり知識を得て、健康に過ごしたいです。

    毎日クーポン有/ 毎日の食事のカロリーガイド/香川明夫/竹内冨貴子


  1. 2017/04/28 12:20:59

    言うは易し、行うは難し。生活の見直しと、日々の積み重ねですね。何事も努力しなければ、ということで。ラクなダイエットは、無いなあ。

    新品本/女子のライザップ 自宅でカンタン!やせる&10年後もキレイが続く! RIZAP株式会社/監修


  1. 2021/08/21 12:51:14

    毎日ウォーキングしていますがせっかくするなら正しいフォームでできればと思い購入しました。日常でできる内容だと思います。

    毎日クーポン有/ やせウォーク4週間プログラム いつものウォーキングが最強のボディメイクに変わる!/森拓郎


  1. 2021/07/01 14:56:39

    品質の良さは分かっていましたので、バーゲン商品になっていたのが嬉しくて即買いしました。 うっかりして紳士用だったので夫に上げる事になりましたが、満足しています。

    SIX PACK INSOLE for MEN−はくだけでやせる!3点バランスDIET/バーゲンブック/3980円以上送料無{インソール 主婦の友社 ビューテ


  1. 2021/07/15 08:53:51

    とても簡単に作れる料理ばかりで、とても為になりダイエットに励めます。とても見やすくて分かりやすさが、私自身とても気に入りました。2週間この本の料理を作って実戦して見ます。

    毎日クーポン有/ ライザップ式2週間ダイエットレシピ 栄養バランスまで考えられた究極の献立/RIZAP株式会社


  1. 2021/09/05 08:36:12

    もうオンライン書籍を購入することが多くなりました 注文から即時自分のスマホやタブレットで読めて自分の本棚に整理できて良いですね。

    【初回50%OFFクーポン】やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ 電子書籍版 / 著:夜久ルミ子


  1. 2018/09/04 19:06:34

    ポイントを押さえてあり、それぞれのやり方の説明とが写真を使ってわかりやすく書かれています。 普段使えていないとできない部分があったりして 発見にもなります。 また歩き方で雰囲気を変えれることを4つに分類してあるのも納得です。

    体幹コアウォーキング 人生変わった!/今村大祐


  1. 2021/06/02 06:29:19

    すごく綺麗な生花でした。誕生日プレゼントとして喜んでもらえました。暑くなってきましたので、長くは持ちませんでしたが…

    日曜はクーポン有/ 燃焼系HIIT(ヒット)ダイエット なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃える/門脇妃斗未


  1. 2020/12/26 03:23:47

    45歳を過ぎたぐらいから健康が気になり始め、 体重も簡単には落ちなくなって、そろそろ真面目に対策をしないとマズイと思っていたところ、 糖質の量を、角砂糖の表示を使ってわかりやすく解説していて、シロウトの私でも簡単に目視でき、さらには糖質の過剰摂取を防止しようと思わせてくれる。単純明解です。

    まる見え糖質量ハンドBOOK その食品、角砂糖いくつ分?/大柳珠美


  1. 2020/10/11 08:24:50

    電子書籍なのでスマホで持ち歩いて、外でトレーニングする時に内容を確認できて便利です。

    噂のタバタトレーニング 電子書籍版 / 田畑泉


  1. 2021/02/24 08:26:04

    実店舗では入荷待ちで、なかなか手に入らなかったのですが購入できてうれしいです。 迅速かつ丁寧に送っていただきありがとうございました。

    1分でみるみる細くなる!激やせストレッチ / 中川 裕喜


  1. 2013/07/16 12:38:48

    すごくいいです。 マンションでも、音を気にせず楽しくできるので頑張れそうです。

    モムチャンダイエットプレミアム/チョンダヨン


  1. 2020/04/28 19:31:53

    管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

    野菜のとり方早わかり 1日350gを手軽においしく!/川端輝江/・解説竹内冨貴子


  1. 2021/06/05 17:48:44

    栄養士さんの食事指導を受けていますが、自分の食べたものが実際上手く栄養を取れているのか?外食やコンビニ弁当や惣菜などでもタンパク質や脂質などどれくらいなのか?見てわかるので重宝しています。専門的な事はわからないけど大まかなことが簡単に見れるので購入してよかったです。

    日曜はクーポン有/ 新糖質量ハンドブック 外食が多い人、自炊派にも糖質制限に役立つ! ファミレス 居酒屋 コンビニ 主食からおかず、おやつまで


  1. 2021/07/04 16:11:51

    きれいな中古本が、届きました。発送も早く安心して、良いお買い物ができました。ありがとうございました。

    ゲッタマン体操 完全版 最強の「肩甲骨」/GETTAMAN


  1. 2019/02/05 07:36:07

    なかなか面白い内容でした。元タカラジェンヌのストイックさがすごいです。

    タカラヅカ式ダイエット/紫吹淳


  1. 2020/09/13 15:51:27

    本屋さんではなかやか見つけられない売ってないない本なので助かりました。

    メディカルヨガ/ティモシー・マッコー


  1. 2020/02/18 20:53:15

    配送が遅かったです。 早く欲しかったので もう少し早ければよかったですね、、

    くびれ番長の2週間で5kgやせるおうちトレーニング / 扇田純


  1. 2021/07/14 21:10:33

    ダイエットや、美容、恋愛系の本が好きなので、買って良かったです。 コロナでおウチの時間を読書で満喫できたのも、良かったです!

    ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる!/本島彩帆里(著者)


  1. 2021/08/08 23:52:50

    ポーズたくさん載っています。ただ、どこの筋肉に効かせているのかが図で示してあるともっと良いと思いました。もっと値段が上がっても良いので動画付きがほしいです。

    ピラティス大全/菅原順二


  1. 2021/08/01 22:25:18

    夏場にお酢を使って、キャベツを食べる。 夏バテ予防に良さそうですねー。 今のところ体重に変化はありませんが、サラサラの汗が出ていい感じです。

    ドカンとやせる!酢キャベツダイエット マキノ出版ムック/マキノ出版


  1. 2019/03/01 14:55:02

    実際に10年以上前に寿司は食べるけど、ダイエットに成功したことがありました。当時を懐かしんで、読みました。

    半額 新品 食べてやせる寿司ダイエット 伊達友美 ダイエット バーゲンブック 送料無料


  1. 2021/09/18 17:49:56

    お勧めです。 糖質オフについての知識が勉強できました。 参考になりました。実践したら少し体重か減ってきました。 これからも続けて行きたいと思います。 購入して良かったです。

    毎日クーポン有/ 糖質オフの教科書 決定版/牧田善二


  1. 2017/08/08 18:25:04

    すぐに商品届きました。梱包も丁寧で 商品の状態も大変よく 格安で購入出来て満足しています。

    はくだけダイエット−特製靴下で下半身がやせる!− /笠原巌


  1. 2019/07/05 18:53:00

    夏に向けて体を引き締めたくて購入しました。 毎日5分間の運動会続けけています。 たった5分でも普段使ってない筋肉をかなり使っているみたいで、少しですがお腹が締まってきたので効果はあると思いました(^^) 毎日5分これからも続けます! 新品状態で安く買えて良かったです。

    モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 単行本(ソフトカバー) 佐久間健一 (著)