1. 2021/05/05 13:24:12

    実際のYOGA?ストレッチはあまり載ってはないです。 まぁ沢山あっても何をしていいか分からないので丁度良いのかも。。。頑張ってみます

    [書籍のメール便同梱は2冊まで]/[本/雑誌]/一気にくびれるayayoga背中革命/aya/著


  1. 2021/05/03 00:11:16

    コロナ禍でヨガ教室を辞めてしまったので、自宅でポーズが確認できるのが非常に便利です。難易度がわかれていること、オールカラーで大変読みやすいです。

    日曜はクーポン有/ YOGAポーズ大全 SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE YOGA POSES/SatoriSankara/久保玲子


  1. 2021/05/02 15:25:27

    各動きの意味、ツボ、経絡への効果などを、丁寧に說明してあります。慣れてきて、雑にやっているのではと思った時、確認するのに役立ちます。

    日曜はクーポン有/ 自彊術 日本最初の健康体操 その真髄と医学的効用/近藤芳朗/近藤幸世


  1. 2021/04/27 17:21:24

    軽くて太極剣の練習にとても良いです。柄の側に対し、剣の部分が特に軽く感じます。 剣には弾力があります。香港武侠映画でお馴染みの、独特の剣の湾曲感を楽しめますので、映画好きにもおすすめです。

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  1. 2021/04/25 09:42:36

    説明が分かりやすく初心者でもトライできそうです。DVDを観ながらできるのでとても良いです。

    日曜はクーポン有/ はじめてのピラティス・プログラム/米田由紀/朝日新聞出版


  1. 2021/04/20 23:41:18

    ヨガをやってるのですが、わかってると思ってるポーズも 本で確認してみると又気付いたり、再確認したりととても役に立っています。これからもヨガライフに役立てたいと思います。本当に買ってよかった一冊です。

    日曜はクーポン有/ ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ/西川眞知子


  1. 2021/04/19 20:43:17

    ヨガインストラクターの資格取得を目指しているので購入しました。辞書のようで様々な内容が網羅されています。

    アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ 日本語版


  1. 2021/04/18 14:48:01

    アーユルヴェーダについてわかりやすく解説しています。カラー印刷で、写真も多用されていて読みやすい本です。マッサージの方法や不調のセルフケア、入門的なヨガ、等、すぐに生活に活かせることかたくさんありました。

    日曜はクーポン有/ はじめてのアーユルヴェーダ/HIKARU


  1. 2021/04/18 14:30:19

    沖ヨガ修正法が、惜し気もなく、ふんだんに載っています。 家で使っていますが、多少の体の歪みは正せるので、重宝。 この本の修正法をやった後で、カイロプラクティックに行ったら「ゆがみ、ほとんど無い。大丈夫じゃん」と言われました。 希望を言うなら、今スマホ首の人が多いのと、それにともなって顎関節のズレも頻発するので、 それを治す修正法を載せてくださると、より現代に即してると思う。

    日曜はクーポン有/ 龍村式ヨガレッスン 77の基本ポーズで分かる/龍村修


  1. 2021/04/16 19:37:57

    涼しそうな素材でこれかや大活躍すると思います! 気に入ったので母にもプレゼントしました。

    日曜はクーポン有/ 美筋ヨガ ラクしてやせる美ボディ習慣/廣田なお


  1. 2021/04/16 14:21:48

    2年ほど前に、NHKの「ラジオ深夜便」を聴いていて、楊慧さんが語る楊名時太極拳のことを知りました。 その後ずっと気になっていたのですが、仕事を退職したのを機に、楊名時太極拳を覚える事を思い立ちました。 コロナの影響で講習会が開かれず、その時に眼をしたこの本を購入し、同封されたDVDで学習しました。 太極拳というと、ゆったりした動きと息づかいに特徴があります。 その中でも群を抜いて、優美で格調高い、楊慧さんのこの本は、楊名時太極拳の真髄であると、私は思っております。 DVD で真似をしてる毎日です。

    日曜はクーポン有/ だれでもできる楊名時太極拳/楊慧


  1. 2021/04/15 12:45:53

    前に使用していた剣が古くなったので、悩みましたがこちらを購入してみました。 程よい重さで重心のバランスが良く、刃の部分の作りが美してくて感動しました。(ちょっと高いだけはあります。) これから練習が楽しみです、ありがとうございました。

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  1. 2021/04/15 07:12:36

    発送や連絡は大変速やかでした。ドライバーさんへのメッセージが表に貼ってあって、お心遣いを感じ嬉しく思いました。 品物は、早速着てみましたがファスナーで着やすく、さらりとした感じでしたが透け感もなく、刺繡が豪華でびっくりしました。

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  1. 2021/04/08 11:17:18

    某ホットヨガスクールに通い始めたところで、レッスン以外でもポーズのポイントを知りたいなぁと思って購入。とてもわかりやすく、役立っています。

    日曜はクーポン有/ ヨガポーズパーフェクトバイブル すぐひける 134ポーズ収録/Makoto


  1. 2021/04/05 11:32:03

    本体は軽くて良いです。 練習用なので助かりました。 袋もしっかりしていて可愛いおまけ付きで満足です。

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  1. 2021/04/05 00:09:22

    インスタで知り、ヨガマットとこちらの本を購入しました。ポーズのポイントが分かりやすく書いてあり、QRカードを読み取ると動画も見れてヨガを始めたばかりでもとても助かります。

    整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ/廣田なお


  1. 2021/03/29 15:12:20

    松村先生の本は難解ですが読み応えがあります。興味深く読みました。繰り返し読んでしっかり理解したいです。 水晶玉やパワースポットの本も読んでみたいです。

    エーテル体に目覚める本 新装版/松村潔


  1. 2021/03/29 13:43:19

    すぐに届きました。包装もキレイで満足しました。 本の内容も分かりやすく、とても読みやすかったです。買って損をしたという感じはありません。

    脳の疲れをリセットするここヨガ/綿本彰


  1. 2021/03/28 04:52:37

    この著者の本は興味があって、色々と読んでいます。私自身はそれ程知識がないため全てを信じる事はできませんが、あり得るかな…という位で参考になります。多くの人に読んでもらいたい一冊です。

    コロナと陰謀/船瀬俊介


  1. 2021/03/19 21:17:40

    綺麗です。すぐに届けて頂きました。毎日ヨガやりたいです。お気に入りのヨガだったので、有難いです。

    DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門 ココロとカラダをリフレッシュ /西東社/安達麻由美 (単行本) 中古


  1. 2021/03/18 08:55:48

    開いたままになるのは、とても便利です。内容も現実離れしないポーズで、ヨガと縁のない人間でも実行しやすいです。

    も〜っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!/崎田ミナ/福永伴子


  1. 2021/03/17 09:19:33

    とても楽しく拝読させていただき人生が楽しくなる本です。

    あの世がしかけるこの世ゲーム/並木良和


  1. 2021/03/16 15:41:18

    一つ一つのポーズのやり方がわかりやすく書いてあり、かつその効果が前面にアピールされていて、やるきになります、

    50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!/深堀真由美


  1. 2021/03/16 10:09:33

    早く届いた。 これなら本屋さんに行く必要ないね。

    神さまの道しるべ/椎原勇


  1. 2021/03/12 00:41:09

    まだ購入したばかりですべての姿勢を試していないが、デスクワーク中でも出来るポーズもあり、ながらヨガができるのは嬉しい。これなら続けられそう。

    ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!/崎田ミナ/福永伴子