1. 2021/02/04 11:17:35

    コレステロールの対策について詳しく書いており、特に料理の献立対策に役立てることができています。中古品ということでしたが、結構、きれいでいつまでも使えそうです。

    コレステロール・中性脂肪を下げるおいしい献立3週間/西村晴美【監修】,植木もも子【レシピ・料理製作】,新星出版社編集部【編】


  1. 2018/11/28 22:20:39

    個別の料理については、料理にがてなので、対応できませんが、食べる素材、食べない材料、病気に対応する仕方 1日で症状が大分改善されました。食べすぎは問題でしょうが、なんでも適量をまもっていれば問題はないと思ういます。それは、バナナ🍌 です。

    痛風・高尿酸血症の食事術/藤森新/朝倉比都美/金丸絵里加


  1. 2018/05/14 15:38:38

    普通というか、筆写の説明の仕方が正直下手すぎて、整体やったらよくなったという、自慢話が1番わかりやすく、肝心の内容(整体方法)が薄く感じた。説明下手すぎる。

    回春セルフ整体術 尾骨と恥骨を水平にすると愛と性が甦る 講談社+α新書/大庭史榔(著者)


  1. 2021/01/21 21:51:55

    内容が思っていたのと異なり、期待はずれでした。糖質カット麺や生鮮野菜が良いのはわかりますが、会社員でほぼ一人暮らしだと、材料が難しいと!気分が良くなる料理と勝手に思っていましたので、残念です。

    心の不調は食事でよくなる 薬に頼らない「藤川式栄養療法」50レシピ/ともだかずこ/藤川徳美


  1. 2019/12/19 14:37:53

    まだ読んで無いので内容は分かりませんが、 呑み過ぎなので買いました

    肝臓病の基本の食事 最新版/横山泉/大越郷子


  1. 2018/05/14 15:40:51

    レシピメインというより座学メインでした。でも参考になったのでふつうという評価にしました お茶の作り方よりは副食主食についてまとめて欲しかったです。

    美しくなる食べ方 マクロビ美顔法/中美恵【著】,中広行【監修】


  1. 2019/03/24 11:16:57

    内容としては、購入する必要はなかった。もう少し対応の仕方がわかりやすければ

    意外とこわい睡眠時無呼吸症候群 講談社+α新書/成井浩司【著】


  1. 2019/05/14 12:50:08

    なかなか病気と向き合うのは難しいですね。 光りが見えたらと思い購入してみました。

    余命3カ月のガンが消えた 1日1食奇跡のレシピ/ムラキテルミ(著者)


  1. 2020/12/19 18:04:00

    体に良さそうだったので本買いました。が今の時期オクラ出回って無いのでオクラの時期になったらオクラ水作って見ようと思います。

    オクラ水で血流がよくなる!痛みが消える! 一晩で作れる!動脈硬化を撃退する最強ドリンク/市橋研一


  1. 2019/10/09 10:44:56

    思っていたより、普通でした 病気についての 説明が分かりやすく助かりました

    肝臓病の治療と食事療法 / 成田和子


  1. 2021/01/25 07:37:44

    今は授乳中でなかなか料理する時間がとれませんが、料理する時間がとれるようになったら是非実践したいです(^^) ただ、どこから読んだら良いのか分からなくなります。 アプリのダウンロードした方がいいんですか??

    まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう 電子書籍版 / 溝口 徹/あらい ぴろよ


  1. 2018/05/14 15:37:22

    期待してた分読んでみての感想はそこまで実用性はない。もっと詳しい本もでてるし、広く浅くって感じの内容でした。

    やさしいマクロビ生活。/実用書(その他)


  1. 2019/10/14 18:05:09

    期待して購入ししましたがごく普通の内容でした。ダイエットを初めてやる方には良いと思います。

    一生太らない食べ方 / 牧野直子