1. 2020/01/25 21:01:49

    歯磨きの重要性が怖いぐらい認識できました。また、結構ちゃんと磨いたつもりでも、フロスをその後に使ってみると意外と歯と歯の間に残っていることを実感しました。

    全ての病気は「口の中」から! 歯が痛くなる前に絶対読む本/森永宏喜


  1. 2012/09/05 09:25:42

    当然つぼ自体は同じですが、説明が分りやすく、やってみよう感が湧きました。

    元気回復足もみ力 身体がみるみる改善克服出来ない病はない/近澤愛沙


  1. 2017/01/16 22:59:20

    通常のヨガで、返って体を痛めてしまっていた時に、この本に出会いました。 本来、これ位体をほぐしてからポーズに入った方が良いのではと思いました。 ゆっくり体をほぐして、無理なくヨガを続けたいと思います。 また、体調不良から不眠になっていたのですが、 このCDをただ流しておくだけで、リラックスして熟睡できるようになりました。

    かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ 世界で一番「ラク」なヨーガ!/ガンダーリ松本


  1. 2020/05/12 11:45:13

    とても興味深い内容です。主食は大事と思つていましたが50歳を過ぎたら考えを変えるべき理由がわかりました。ありがとうございました😊

    50歳からは炭水化物をやめなさい 病まない・ボケない・老いない腸健康法 /大和書房/藤田紘一郎 (単行本(ソフトカバー)) 中古


  1. 2018/04/27 21:39:19

    状態が大変良く、とてもきれいな本でした。以前読んだことがあり、内容がわかりやすかったので、家族にも読んでもらいたくて購入しました。マンガで気軽に読めるので、リビングに置いていたら、皆、次々と読んでいました。

    マンガで教えて安保教授!病気にならない免疫学 世界的免疫学者が究極の健康法を公開/安保徹/赤池キョウコ


  1. 2018/04/26 03:42:14

    なるほど納得♪ なんらかの運動に携わってる方は当たり前に知ってる事なのかな?と思いますが、面白いです♪ 腕を上げるという行動でも、どこを意識してどうやって上げるか、で、身体を効率良く使う事が出来る、というような感じでしょうか。 見やすく判りやすいので私はお気に入りの一冊になりました♪

    新品本/見るだけで体が変わる魔法のイラスト 健康になる!運動能力が上がる! 小池義孝/著


  1. 2019/02/15 21:49:41

    松本先生の本に出会えた事に感謝です 私の宝物になりました プラス思考で毎日を過ごしたいですね

    血圧心配症ですよ! まだ「薬」で血圧を下げているあなたへ / 松本 光正 著


  1. 2017/10/16 15:30:21

    甲田先生と赤池さんの共著のマンガを読み、 体操をもっと詳しく知りたいと思い購入しました。 体操自体は、マンガだけでも不足はありません。 でもこれを読んで、理解をもっと深められたと思います。 体操は毎日なので、でもなかなかモチベーションが上がらず・・・ なので、しっかり理屈を理解できたし、 いちいち一喜一憂しなくていいか、と思えるようになったので、 買ってよかったです。

    背骨のゆがみは万病のもと やさしい西式健康法/甲田光雄


  1. 2020/03/30 20:40:45

    心が少し弱っている叔母用と、内容を把握するために自分用に2冊購入させていただきました。 とても分りやすいイラストと説明分でした。 これなら、叔母も一人で出来るかもと思っています。

    心が弱ったときのツボストレッチ。


  1. 2020/04/24 18:51:58

    図書館で借りてとても参考になり、借りる期間を何度も延長したのち購入しました。 自宅で、一人でも取り組めるので、今のご時世特に値打ちがある実践本だと思います。

    自彊術で若返る 1日たった15分 the art of health building


  1. 2017/10/15 14:46:11

    子供の不登校とかいろいろ悩みが不安がある自分には、すごく良かったです。 呼吸で不安を吐き出す…というのがとても気に入りました。

    1日3分マインドフルネス瞑想 スーッと脳の疲れがとれていく! 心の疲れをリセット本当の自分が見えてくる!/成瀬雅春


  1. 2015/12/08 21:29:08

    すごい食に対して改善しようと思える本です。 是非一度見る事をオススメします♪

    1日3食をやめなさい!/内海聡


  1. 2020/04/22 14:45:13

    とてもためになる本でした。波長が明るい本なので、読んでいて気持ちも明るい気持ちになります。内容が濃いので、身体のこととか人生のことなど、色々と書いてあるのでオススメです。施術もしに行っていますが、身体がとても軽くなり長年痛かった首や肩が針で半年でだいぶ良くなりました。 セミナー設けましたが、10万円くらいの内容が入ってるようなとても濃い内容の本だったので、とてもリーズナブルだとおもいました。

    呼吸センスの磨き方 あなたの素敵な未来を開く! 呼吸するだけでうまくいく。/佐々木伸也


  1. 2020/05/19 16:49:40

    どんな状態からでも、自分自身の治る力が立ち上がっていれば治せるという言葉が心強い。医者に末期だと言われても、病院では治せないだけで、自分の身体を良く知っている自分なら治せるという言葉に勇気百倍もらいました。

    あなたの「治る力」を引きだそう/市川加代子/堀田忠弘


  1. 2018/04/19 18:24:52

    注文から発送までスムーズでとても良いショップでした。コスパもよくまた注文したいです。

    痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ /島田永和


  1. 2019/11/04 14:36:16

    2段の網がついているので、一度に沢山燻製できるのが良かったです。

    48手ヨガ/鈴木まり(健康法)


  1. 2019/05/10 16:38:36

    サイズが小さいので持ち歩きができます。とてもわかりやすく、おススメです。

    歯科からはじめるアンチエイジング栄養学 / 森永宏喜


  1. 2020/09/30 14:09:53

    暖かくコレからの季節重宝しそうです。 首は大事な部位なので姿勢を意識して使用します。

    山田朱織のオリジナル首枕 ボルドー


  1. 2018/08/22 11:59:59

    大谷先生のご指導を守り、毎日実践しています…この本があると大変心強いです。本当に有難う御座います。感謝致しております。

    逆流性食道炎を自力で防ぐ (扶桑社MOOK)/大谷義夫/監修


  1. 2018/04/19 20:49:15

    ありがとうございました。 とても良かったです。 また宜しくお願いします。

    気功の真髄/張永祥


  1. 2019/01/26 21:00:12

    本書は「自分では意識できないストレス」を解消し、不眠症を解消する方法」について書かれています。 わたしも、この本にあるピンク色を使う方法を試して、1週間ほどで、気持ちが明るくなってよく眠れるようになってきました。 また、本書には他にも多くの不眠解消法やスマホアプリ・快眠のためのワンポイントアドバイスが書かれていて、ピンク色を利用した「呼吸法」は試してみると、とてもすっきりとした気持ちで眠りにつけるので役立っています。 いろんな方法が書かれていますので、取り入れやすいところから、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 また意識できないストレス解消法では、ペットのストレス解消法・体験談もありましたので、今度、うちのわんちゃんにも、ピンク色を試してみようと思っています。 ぐっすり眠れないと感じている方は、本書の方法を試してみてはいかがでしょうか。

    ぐっすり眠れるピンク色の魔法 自分では意識できないストレスも消える / 橋本陽輔


  1. 2018/10/12 21:06:30

    わかりやすく、とても良い本です。トレーニングのやり方もわかりやすく良いです

    人生が変わる!足指スローストレッチ/西川岳儀/松藤文男/松藤克也