1. 2017/07/31 18:27:30

    今までいろいろ使ってきましたが、これが一番良いですね。コンパクトで携帯にも便利です。

    座るだけで腰痛改善!骨盤ぴたっとクッション/碓田拓磨


  1. 2020/06/10 15:30:14

    自律神経を整えることが健康にとってどれほど重要で、その意味で普段何気なくしている「呼吸」を 意識して整えることが大切かということがよく分かってとても参考になる本でした。  ページ数もそれほど多くなく説明も簡潔で分かりやすかったので、あまり時間もかけずに読めます。 自律神経や呼吸法などに興味ある方は、ぜひ一読することをおすすめします!

    自律神経を整える「長生き呼吸法」/小林弘幸