食品成分、カロリーブック

  1. 2021/02/09 16:47:04

    子供が食事制限になったため購入しました。 いろいろ見比べてみましたが、写真やイラストが分かりやすく、子供と一緒に見やすいです。

    日曜はクーポン有/ エネルギー早わかり いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる/牧野直子/・データ作成女子栄養大学出版部


  1. 2021/07/16 18:26:22

    まだ、本を見て、作ってないですが、見てるだけでも、美味しそう、頑張って作ってみようと、思います!痩せれたら、最高なんだけどー?

    毎日クーポン有/ 管理栄養士rinaのもりもり食べても太らないおかず/rina


  1. 2019/06/03 06:45:20

    20代なのに入社と共に太ってしまった後輩男子へのプレゼント。「どのくらいのカロリーか」が把握しやすく、コンパクトなのもいい。以前使っていて役立ったので。

    食品80キロカロリーミニガイド 大きさ・量がひと目でわかる 「日本食品標準成分表2015年版〈七訂〉」による / 香川明夫


  1. 2018/06/29 16:34:39

    他の著書を読み興味を持ちました。楽しみです。

    慢性病に効くにんじんジュース健康法/石原結實


  1. 2021/07/15 20:39:38

    いわゆるコロナ太りになってしまいましたので、これを読んで食事制限に励もうと思います。同時に運動も忘れずに!

    【初回50%OFFクーポン】イラスト&図解 ゼロから知りたい! 糖質の教科書 電子書籍版 / 著:前川智


  1. 2021/02/28 19:27:57

    ひとつの食材のなかでもさらに細かく部類分けされ、成分分析されています。 カラーで見やすいですし、使いやすいです。 比較対照するのによく使います。

    日曜はクーポン有/ 新食品成分表 FOODS 2020/新食品成分表編集委員会


  1. 2021/06/27 09:23:53

    保健師として働いています。対象者のみなさんに視覚的に理解していただくことを目的に購入しました。イメージがしやすいようで好評です。

    新品本/糖質早わかり 炭水化物や食物繊維の量もひと目でわかる 牧野直子/監修・データ作成 女子栄養大学出版部/編


  1. 2020/04/28 19:31:53

    管理栄養士の竹内冨喜子先生の野菜のとり方早わかりをお勉強してもっともっと野菜のレパートリー増やしたいです。

    野菜のとり方早わかり 1日350gを手軽においしく!/川端輝江/・解説竹内冨貴子


  1. 2020/10/22 16:24:25

    思っていたサイズより小さくて、必然的に字が小さくなってしまうので、工夫をしながら読んでいます。 コロナで家にいる頻度が高くなり、いつもよりも手をかけられるようになり、東城百合子さんに興味を持ちました。 レシピが出ていると言うこちらの本にしましたが、読みごたえがあります。 少しずつ学んで身に付けたいと思います。

    玄米菜食と健康料理 食卓からの健康改革 付・自然療法/東城百合子


  1. 2018/10/02 19:56:38

    昼は外食やコンビニで食べ物を購入する機会が多く、夕飯は何時も手作りなので、糖尿病境界型の私にはピッタリの本です。

    毎日の食事のカロリーガイド/香川芳子/竹内冨貴子