1. 2020/09/11 10:04:03

    中古本でしたが、とても綺麗でした。 初めて中古本を購入しましたが、図書館で借りたと思えばいいと思います。

    1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法/中村勝美(1963〜)


  1. 2018/03/11 01:22:05

    本のサイズは、21×30 です。ページ数は63ページで本の厚さは薄いです。写真での説明なのでとてもわかりやすいです。

    1日5分で脂肪燃焼体質に!すごい体幹ダイエット 体幹を整えて痩せやすい体に/本橋恵美


  1. 2020/08/03 20:10:23

    ほんと、食事が1番難しいです。それをわかりやすくしてあるので、これが欲しかったって感じです。今後、バリエーションが豊富にして続刊を出して欲しいです。

    「マッスルデリ」の超効率美筋ごはん 脂肪を減らして筋肉を増やそう!/西川真梨子


  1. 2012/03/29 21:15:35

    注文してから2~3日で届きました。 オークションも見てみましたが、こちらの方が本も新品で 送料も無料ならと思い注文しました。

    美姿力UP!DVDつき兼子ただしドSストレッチ完全版/兼子ただし


  1. 2020/02/13 15:23:29

    中身はまだこれからですが早く届いて嬉しいです。安くてたすかります。ゆっくり学びます。

    ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット/ステファン・メルモン【監修】


  1. 2020/11/19 12:30:51

    注文して直ぐに届きました。 ありがとうございました。 本の内容は真実味があるので実践する価値は十分ありそうです。 早速、油や食品・飲料水の見直しと、炭水化物・糖質はなるべく摂取しないようにしています。

    アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事 高脂質・低糖質食で、みるみる腹が凹む/マーク・ハイマン/金森重樹


  1. 2019/09/03 06:56:13

    中古品ということで お安く購入しました。 とてもキレイで 満足しています。

    「1日1分」を続けなさい!/竹下雄真


  1. 2015/02/19 14:52:33

    とても気に入り、家族にも・・と思いましたが、本の付録ということで同じ本が重複してしまいます。本が二種類あるので出来れば、あと二種類別レシピの本が欲しいところです。

    盛るだけ!女子栄養大学のダイエットプレート/女子栄養大学栄養クリニック/今泉久美


  1. 2018/10/31 13:09:39

    しっかり体幹を使い軸を持って歩けます!!!!!!!! 毎日筋トレしていたことよりも、ずっと効果的でした。

    つけるだけ歩くだけでやせる魔法のパッド大山式ビギナー 足指パッドつき/大山良徳


  1. 2020/11/28 15:59:48

    食べ過ぎ防止、代謝アップ、腸内環境の改善など、さまざまなダイエット&健康効果がいっぱいのおかずみそ汁。1杯で1/2日分の野菜がとれるレシピが掲載しているという事なので購入しました。 野菜をとっているつもりでも思ったほど食べていないのかと疑問に思っていました。子供の腸が弱いのか毎日下痢だと聞いていたので、腸内環境改善の為毎日食べています。毎夜食べ始めて1週間経ちますが、子供は「辛かった下痢が改善された」と言っているので続けてみようと思ってます。

    ついた脂肪が即スッキリ!医師が考案おかずみそ汁ダイエット/工藤孝文/北嶋佳奈


  1. 2016/09/25 17:28:56

    注文したほぼ当日に到着したので、とても早くて良かったです。

    Dr.白澤のココナッツミルク・ダイエット/白澤卓二/ダニエラ・シガ


  1. 2020/09/26 13:43:33

    2、3年前の発刊だったので、数件の本屋さんヘ行ったけど、やはり無かった。 このストアにあったので、大変助かった。 ありがたい。 ただいま、挑戦中。

    2週間で腸内「ヤセ菌」を増やす最強ダイエットフード10/藤田紘一郎


  1. 2019/06/16 21:12:53

    迅速な対応ありがとうございました。機会がありましたら又お願いいたします。

    ライザップ式 2週間ダイエットレシピ/RIZAP(その他)


  1. 2020/11/26 12:43:49

    対応も迅速で、連絡も逐一頂けて安心してお取引できました。 機会がありましたら、また、よろしくお願いします。

    ガチ速“脂”ダイエット/金森重樹


  1. 2020/12/27 11:30:35

    ブログを読んでい実践していたのですが、分かりにくくなかなか結果が出ませんでした。 実践するのでしたら、本を見た方が分かりやすく効果も出やすいと感じました。 コロナ禍で出かけられないご時世なので、今のうちにしっかりと実践して結果を出したいと思います。

    1分でサイズダウン!下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる!/蜷川ちひろ


  1. 2019/02/05 23:04:53

    中古なのに、とても綺麗な状態の本だったので、大満足でした。この本は前から欲しくて、やっと手にできてとても嬉しいです。

    カロリー貯金ダイエット/ホネホネロック(著者)


  1. 2020/02/08 16:13:14

    大学病院の栄養指導で使用されていた本なので購入しました。パッと見で分かりやすく、良い本だと思います。

    エネルギー早わかり いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる/牧野直子/・データ作成女子栄養大学出版部


  1. 2019/02/05 07:36:07

    なかなか面白い内容でした。元タカラジェンヌのストイックさがすごいです。

    タカラヅカ式ダイエット/紫吹淳


  1. 2020/04/16 17:04:45

    以前、本書を読み、この実践ノートを購入しました。サイズもちょうどよくやる気が湧いてきました。

    ダイエットは運動1割、食事9割91日間実/森拓郎


  1. 2020/11/07 18:52:32

    非常に詳しく分かり易いです! まだ序章しか読んでいませんが、呼吸の解剖学のことも詳しく書いてありますし、写真もよくわかります。 買ってよかったです。

    ヨガ呼吸・瞑想百科 増補新版/B.K.S.アイアン


  1. 2016/08/30 14:36:45

    腰や関節が痛むことがあるので、家でもできるストレッチの本を探していて見つけました。部位別にいろいろなストレッチが紹介されています。雑誌くらいの大きさなのでとても見やすいのが良いです。DVDもポイントがわかりやすかったです。

    NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。/NHK科学・環境番組部


  1. 2020/02/15 12:52:15

    思っていたよりいいものでした。買ってよかったです。

    ホントによく効くリンパストレッチダイエット/加藤雅俊