1. 2020/09/27 17:38:22

    NHKの放送は見ていたのですが、最近筋トレに意欲が出てきたので購入してみました。この本にはDVDも付いています。実際に筋トレするには、DVDを見ながらやるといいと思います。それだと本の意味が無いのですが、目のつくところにこの目立つ黄色の本があると「あ、筋トレしなきゃ」という気持ちになります。「きっかけ」を与えてくれるという意味でも、いい本だと思います。

    みんなで筋肉体操/日本放送協会


  1. 2020/09/20 07:38:24

    物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

    どんなに体が硬くても背中でギュっと握手できるようになる肩甲骨ストレッチ


  1. 2020/09/20 07:38:35

    物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

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  1. 2019/03/08 19:57:07

    迅速に配達いただきありがとうございました。立派の本でよかったです。

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  1. 2018/01/03 13:39:33

    写真やイラストが多いだけでなく、理論、理由、理屈がとても分かりやすいものになっており、初心者というより90切り、80切りを目指すプレイヤー方が自分のスイングやマネージメントを見直すテキストとしてお勧め出来る一冊と思います。これまで、書店で何度も立ち読みしてましたが、古本で安価に購入できると知り3分冊をまとめて買いました。とてもラッキーでした。

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  1. 2021/01/11 21:22:29

    気持ち良い取引ができました。有難う御座いました。又、機会があれば宜しくお願いします。

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